妊婦の時以外では16歳の時に最高に太ってました。
お昼はベーカリーのパン（母がお弁当をたまにしか作らないので）
に学食の「うまか棒アイス（今はない）」を食べて
帰りに友達とマックや大判焼き（何故？）を食べたりして…日々、甘いもの三昧💦
女子高なので？同じ様な女子だらけ…
そりゃ、太ります😭
その後、一緒に甘いもの三昧していた友達が
ダイエット成功して…
彼女が使った「80cal1点で1日15〜20点で
バランス良く食事をする」方式と運動で
3ヶ月で15㎏の減量に成功…
と言っても10点で我慢したりもしていて
無理してたかも。
ただ、自分で肉や野菜の分の量を測ったり、
減量用寒天ゼリーを作ったり…
お料理も（自分のために）手伝って、
色々学びましたー😃
体重は1㎏幅の増減で現在も同じくらい。
お酒を飲むので、その分運動して消費してます。
