「もう仕事辞めたい…」のにワーカホリックに働いてしまう。キャリア迷子から卒業したいあなたへ
【キャリアアドバイザー MARINA】
東大からキャリア官僚に✨
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…順風満帆だったのに、激務で疲弊。
「辛い、辞めたい」けど「同期と同じように頑張れるはず」と思う自分もいて…結局長時間勤務のワーカホリック
6年半、転職せずにキャリア迷子
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転職。コーチングを学んで、キャリア観が180度転換✨
💎「◯歳で課長」な他人軸で生きていたのに、
人生で自分が成し遂げたいオリジナル軸が明確になった✨
💎同期や友人と比べて凹んでいたのに、
自分のオリジナル軸で自分を評価できるようになって凹まなくなった✨
💎「なんでこんな仕事やってるんだろう」とネガティブだったのに、
仕事もプライベートも本当にやりたいことを実現できるようになった✨
あなたも、一生モノの自分軸キャリアを手に入れて、今の仕事を見直しませんか？
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MARINAのプロフィール
「キャパの限界」まで仕事する人。
キャパの限界。
お仕事されている方なら誰しも、
感じたことがあるであろう「キャパの限界」。
これ以上、体力が持ちませんっ！！
これ以上、どうやっても時間がありませんっ！！
これ以上、マルチタスクできませんっ！！
そういう、「これ以上、仕事を引き受けられませんっ！！」
な状態です。
仕事人には2タイプいます。
「キャパの限界」の前で仕事を止める人。
「キャパの限界」まで仕事しちゃう人。
あなたはどちらですか？
・・・どちらも良し悪しがあるので、
要はどちらを自分で選ぶかなのですが。
NGなのは、無意識に「キャパの限界」まで仕事しちゃうこと。
・・・官僚時代の私が、このタイプでした
気がついたら、深夜まで。
気がついたら、早朝から。
条件反射のように仕事を引き受ける。
それが当たり前。
でもこの働き方を続けていると、
疲弊して、
ストレスや不満が溜まって、
仕事にやりがいも感じられなくなる。
絶対に戻りたくない最悪のコンディションです。
時間管理では、解決できない。
無意識に「キャパの限界」まで仕事しちゃう人がよくやるのが、
時間の見直し。
✔タスクの見える化
✔毎朝、Todoをカレンダーに書き込む
✔勤務時間外をカレンダーでブロック
…etc
でも、、、でも。
いますよね？！
時間管理してるのに、毎日遅くまで働いている人。
時間管理してるのに、
「キャパの限界」まで仕事しちゃう人。
結局、疲弊してモチベーションが下がっている人。
時間管理だけでは解決できないことがあるんです。
変えるべきは○○
私が無意識に「キャパの限界」まで仕事をしていたとき、
時間管理しても変えられなかったとき、、
やりがいを感じないのに疲弊するまで働いていた時、、、
こんな本音を抱えていました。
✔お願いされたら、断りたくない・・・
✔人よりも忙しくしていないと、不安になる・・・
✔他の人を残して自分が早く勤務を終えるのは申し訳ない・・・
これらは全て、
時間管理したって変わらない、
自分の本質的な仕事観だったんです。
これらをひとつひとつ見直して、
変えていくことでしか、
働き方は変わらなかったんです。
仕事観の見直しは時間がかかります。
時間＝ハードを変えることは簡単だけど、
本音＝ソフトを変えることほど難しいものはない。
でも、じっくり取り組めば、必ず変えていけます。
あなたは、自分軸キャリアを作れていますか？
「このままでいいのかな・・・」とキャリアに悩むあなたの「やりたい！」を引き出し、
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・仕事に情熱を感じられない
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・多忙のあまり、プライベートでやりたいことが全くできない
・子育てと仕事の両立に疲れてしまった
・転職したいけど、行動せずはや数ヶ月
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MARINAでした
6歳、4歳、1歳のママです
「自分ってすごい✨」自信たっぷりの学生時代。
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霞ヶ関でキャリア官僚に
「日本の過疎をなくす！」と意気込んで入省✨
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順風満帆なはずだったのに、夜討ち朝駆けの激務・ピラミッド型の上意下達に疲弊・・・💧
心身疲れて、心療内科で泣いたことも・・・💧
「辛い、辞めたい」のに「同期と同じように頑張れるはず！」と期待する自分もいて、気づくとワーカホリック戦士に💧
「誰の役に立っているんだろう」と空疎に思いながら長時間働くことに疲れていました。
入省時の志とのギャップが恥ずかしくなり・・・
毎朝役所の門をくぐるのが辛くて、「私、何してるんだろう・・・」と思いつめたこともありました。
民間企業で華々しく活躍する友人と自分を比べて、劣等感も抱きました。
6年半、なかなか行動に移せないまま、キャリア迷子💧
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27歳で出産
激務と子育ての両立に不安を覚え、ようやく転職。
人生の大きな転機・コーチングと出会います✨
コーチングを学んで、いい上司に巡り会えて、2年以上かけてゆっくりじっくり、キャリア観が180度転換✨
「キャリアは直線的。課長補佐→課長→部長・・・と人と同じペースで昇格していく」から
「キャリアは自分で決める！何者になりたいか、どんな仕事をするのか、お休みをとるのかは全て自分がしたいように選ぶ。」に変化。
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同期から昇格が遅れることに焦る育休をとるのは引け目を感じる仕事をして子どもに罪悪感をもつから解放されました✨
「私はやりたい仕事をやっている！」と胸を張って言えるようになりました。
さらに、
💎「◯歳で課長」な他人軸で生きていたのに、
人生で自分が成し遂げたいオリジナル軸が明確になった✨
💎同期や友人と比べて凹んでいたのに、
自分のオリジナル軸で、自分を評価できるようになって、凹まなくなった✨
💎「なんでこんな仕事やってるんだろう・・・」とネガティブになりがちだったのに、
仕事もプライベートも本当にやりたいことを実現できるようになった✨
と素晴らしいことばかりが起きています！
今の私の目標は、45歳（長男18歳）までを「黄金期＝仕事も家族も満喫しまくる時期
」にすること。