2024.5.22(水) 新しい仲間が増えました。

【試合、行事予定】

5/25(土)

5/26(日)

6/2(日)

6/9(日)

全極真神奈川県大会

結城 心

6/28(金)

IBJJF

アジア柔術選手権

6/30(日)

アマチュア修斗

野澤エディ

6/30(日)

茨城県空手大会

大倉理菜

【稽古時間】

月 川島町-18:00-20:00 空手

火 川島町-18:30-21:00 空手、柔術 

水 川島町-18:30-21:00 空手

木 川島町-18:30-21:00 空手、柔術 

金 坂戸市-18:00-20:00 空手

土 川島町-18:30-21:00 選手クラス

【本日のニュース】

 数ヶ月前に体験入会して頂いた『あきと君』と『みつき君』ですが、本日から新メンバーとして白帯を締めて稽古に参加してくれました。

あきと君 (小６)

技が綺麗でパワフル、礼儀も出来ています

みつき君(小３)

明るく元気一杯でやる気満々です

本日の稽古

川島本部

18:30-21:00

ラダー(10種)

十字飛び

縄跳び

ミットステップ

整列、正座、黙想

基本稽古

移動稽古

ミット

ライトスパーリング(30秒3R)

ミドルスパーリング(1分3R)

フリースパーリング(1分30秒3R)

フィジカル(4種)

サンドバッグ抱きつき

休憩

ロープ上り

棒飛び

馬跳び又潜り

構え方

基本的な攻撃技

各種ブロック

ミット

ライトスパーリング(1分2R)

整列、正座、黙想

移動稽古(受け技)

移動稽古(蹴り技)

馬跳び又潜り

下段回し蹴り(インロー)

初めての足サポーター

ミットを持つのも大切な稽古です

同じ歳でも先輩のキックは強烈でした

初対面ながら息が合っていました

軽く手合わせしても問題なし

先輩と後輩、お互いに良い刺激になりそうです

野澤道場では、新規メンバーを募集しています。

見学、体験入会はお気軽にお問い合わせください。

nozawadojo@gmail.com

080-4358-3965 (のざわ)