2024.4.12(金) りんちゃんのハイキック

【新規入会】

1月5日〜4月30迄

体験入会日のご入会で

『空手着無料』＋『入会金無料』

【試合、行事予定】

4/21(日)

JBJJF

第18回 全日本マスター柔術選手権

大浜だいしんアリーナ

青帯、-76.0級

野澤良徳 

4/28(日)

MMA甲子園関東大会

ブレイブジム三郷

野澤エディ

4/28(日)

SJJJF

春季柔術甲子園2024

代々木第二体育館

結城咲良

結城 心 

4/29(月祝)

SJJJF

リバーサルカップ

代々木第二体育館

野澤良徳

4/29(月祝)

関東魁空手大会

富士見市民総合体育館

大倉理菜

4/30(火)

春季昇級審査会

川島本部

大倉理菜

5/26(日)

総極真埼玉県大会

大宮武道館

大久保椎珂

結城 心

6/9(日)

全極真神奈川県大会

川崎市幸スポーツセンター

結城 心

6/28(金)

IBJJF

アジア柔術選手権

千葉ポートアリーナ

野澤良徳

6/30(日)

茨城県空手大会

下館総合体育館

大倉理菜

【稽古時間】

月 川島町-18:00-20:00 空手

火 川島町-18:30-21:00 空手、柔術 

水 川島町-18:30-21:00 空手

木 川島町-18:30-21:00 空手、柔術 

金 坂戸市-18:00-20:00 空手

土 川島町-18:30-21:00 選手クラス

【本日のニュース】

りんちゃんのハイキックは健在なのか？

柔軟性があり、覚えも早く、性格も真っ直ぐ。

潜在能力は素晴らしいモノを持っているんですが、、、

出席日数や試合経験が少なく、前回の稽古でも型を度々間違えていました。

何事も『継続は力なり』です。

天才は凄いと思いますが、『努力の天才』はその何倍も凄いと感じています。

本日の基本稽古、りんちゃんの動きを見ていると、一本一本を大切にしている様子でした。

型も先週より上手になっています。

自分の帯色を自覚して、例え途中参加になったとしても稽古を重なる事で自力が付きます。(これは全員ですが)

外部大会出場や道場行事参加もやる気さえあれば出来る筈です。

一人一人が見に見える目標を持てれば、稽古自体もより充実して行きます。

稽古の合間に試し割りをやった結果、りんちゃんは見事に一発クリアー出来ました

本日の稽古

本来は坂戸支部でしたが、予約の関係で川島本部での稽古に変更となりました。

18:30-20:30

ラダー

十字飛び

サイドステップ

六角ステップ

棒飛び

基本稽古

移動稽古

型稽古

パンチミット

キックミット

サンドバッグ

パンチスパー(30秒3R)

ライトスパー(1分3R)

スパーリング(1分30秒6R)

レッグレイズ

腹筋

腕立て

ランジ

パンチラッシュ(30秒2R)

野澤道場では、新規メンバーを募集しています。

見学、体験入会はお気軽にお問い合わせください。

nozawadojo@gmail.com

080-4358-3965 (のざわ)