ヨガ！

今日は朝Yogaに来ました。

体の元気は心の元気♪という事で～


スタジオヨギーでヤスシ先生のクラス。


ヤスシ先生のクラスはかなり激しいのですが、夏だとさらに汗ダクなんです！猛暑に鍋を食べる感覚です…


そして今日も…は…激しい…（＾＾；）ポーズのKeep時間が長かった～


でも


楽しい♪



今日もユニークな動きと、新しい発見がありました～！



眠くてダラダラモードで行ったんだけど、終わったら不思議とスッキリ元気♪



やっぱり体が資本だね～♪


今日から７月！頑張りま～す！（＾o＾）