昨日のヨガ

カワイコちゃんがたくさん来てくれたのに、何だかバタバタして写真を撮り忘れた私

自分撮りで失礼します。ウエアの質問をいただいたので、調子にのってサボってたウエア紹介↑

Ｔシャツ　　　　オーシャンパシフィック

タンクトップ　　イージーヨガ

パンツ　　　　　マウジー

ピアスはカドーのもの。

黄色のトパーズにはマニプラチャクラのバランスを整える働きがあるんだって

昨日はみぞおちにあるマニプラチャクラのクラスという事で、

主に腹筋強化＆体幹をつかうポーズが中心のクラスをさせてもらいました。

皆さん、汗をかきながらヨガしてくれてありがとう

力を使う嫌いなポーズも多かったのでは？

何を隠そう、私も嫌いだったポーズのオンパレードなんです

でも、嫌いなポーズにこそ、今の自分に必要な要素がたくさん詰まっていたりするのが、ヨガであります

苦手なポーズの中にも、どこか楽しさを見つけて一緒にヨガっていきましょーう

行動力を司るマニプラチャクラ、

行動力って、ヨガで色々バランスをとる術もモチロン大切！ですが、

やっぱり‥一番大切な事は‥

色々考えるより‥

『とにかく今やってみる！』　　　

　って事かなぁ(え？ヨガいらないの？）‥とつくづく思う今日この頃

皆さま、どんどん、どんどん、サックリと行動して願いを叶えてっていってくださいませ～

私も頑張ろう～っと

さて、来月のクラスは珍しくもう日にちが決まっております！

次回は　後屈（胸を開くポーズ）＆アナハタチャクラ　のクラスやります！

５月２７日木曜日　１９：００～２０：１５　

お問い合わせ、ご予約

tel:　03-6412-8381



mail: 　studio@bemyself.jp

詳細はbe my self
のHPまで。

p,s

マイちゃん、
いつもありがとうー！！コメントも、お気持ちも嬉しいよー！謝らないでー！！自分のペースでヨガしてね♪
できる時、したい時が、ヨガする時だよ～♪

さっちゃんさん、
ありがとうございます！
今度、是非ぜひヨガしに来てくださーい♪


神下さん、
むくみがとれて何よりです♪後報告、参考になりまーす！どうもありがとう！
肝臓、腎臓刺激したので、沢山水分撮って、沢山出してくださーい。

水着かわいいですね～♪