野沢和香『ホンワカyoga更新』

皆さま～毎週金曜は、

もう一つの連載、　ホンワカＹＯＧＡ 　更新の日でございます

今回は　心のヨガ、

★執着してしまう時　のヨガ！

です。

目標を持つのは素晴らしい事

でも執着してしまった時から、全ての苦しみが生まれます

と～っても難しい事だけど、

一旦、大きな目線になって、何かを手放してみることも、時には必要かもしれませんね

今回はストレスの溜りやすい下腹部をリリースするヨガですので、是非是非生活の中に取り入れてみてね

そして、もう一つのアピールポイントは

毎回、本当にヨガする時に着ている私服や、私物のｼﾞｭｴﾘｰを紹介してます

心のヨガと体のヨガ、交互に更新しておりますが、

特に心のヨガの時は、ジュエリーやパワーストーンのお話もしておりますので、

良ければのぞいて見てくださいね

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