ヤスシ先生

昨日は横浜のスタジオヨギーでアヌサラヨガという流派のヨガを受けてきました

このスタジオはとにかく広い４５人のクラスもなんのその～の開放感！気持ちいい！！　横浜にもこんなスタジオがあったのね～

そして昨日はアヌサラヨガのカリスマ、ヤスシ先生のクラス。

以前読んだインタビュー記事の話がとても印象的で、ずーっと受けてみたいなぁ～と思っていた先生なのですが‥

それが

始まっってみると‥

最初から２～３番目のポーズが軽くスタンディングスプリット‥

（こんなヤツ↓）

‥

うーん、嫌な予感‥（－－）‥

と思ったら、

さっくり、ハンドスタンドへギョエ～

（つまり支えのない逆立ち↓）

さらに、↓　これに近いポーズも普通～に登場‥

‥

空中浮遊～‥

あのう‥

確か‥標準レベルのアヌサラヨガを申し込んだハズなんすけど‥（－－）

これってスーパーアドバンス（上級者）コース？？

と言うようなハードな内容でしたが（＾＾；）

なぜか‥

不思議と！

楽しい～～～～～っ

何気にこの最初からハードな感じも結構好きかも
！！

と思わせるような、インストラクションなのですよ！

ハードだけど、なんだか辛くない持っていき方。身振り手振りを加えながら、パワフルに皆を導く姿はエンターティナー

ジョークを交えつつ、パフォーマンスを皆で見ながら勉強会のように行うヨガはとっても楽しかった！！　　

アヌサラヨガは解剖学的に科学的にポーズを解明していくアプローチで

できないと思っていたハンドスタンドもできちゃった　

細かく体の使い方を明快に教えてくれるので、不可能が可能になるのって気合じゃなくて科学なのね～‥と思わせるようなヨガでした。

ハヌマンナサナ（前後開脚↓）

これを、周りを見渡しても、４５人ほとんどの方が深めてる感じがしてこの指導は本当に凄い

そして身体的なことだけじゃなく、しっかり精神的なメッセージもありましたよ

今日のテーマは行動力。

目標は、頭で思い描くだけじゃなく先延ばしにせず、『今！』取り組む。そんなメッセージでした。（ﾋｴ耳が痛い～）

ﾏﾆﾌﾟﾗﾁｬｸﾗ、要は腹筋を強くするようなクラス内容は、しっかりテーマとリンクしていて、素晴らしいの一言

また是非受けたい！と思う先生でしたよ

ところで、クラス前に書いた私直筆の名札↓　気づけば‥

‥『か』だけ　ひらがななんすけど‥

‥汚いし

それこそ今すぐ、ペン字の練習をしなければならぬのか？私‥

というか、カタカナの習得？　‥今すぐ小学校からやり直しか?　？　　ヒエ～