あんこ

本日の食後のおやつ

今川焼き～

年明けてから、どういうワケかあんこにハマッてます

昨日も食後に思わず、おしるこ作っちゃった

小豆は食物繊維豊富だったり、皮にムクミ解消作用があったり

鉄分やポリフェノールがあったりと、

単なるオヤツとはあなどれない栄養素があるから罪悪感もなくってイイよね

ほっこりするわ～