瞑想って、止まってやるもんじゃない。

瞑想ってさ

止まってやるもんじゃないのよ。

動きながら、やるものだし

動きながら、でしか、

瞑想という自分と向き合う事って

出来ないのよ。

動いてること。

働いていること。

目の前の事を、淡々とこなす事。

それそのものが、瞑想なんだ。

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