腰を痛めてから
動かない割に食べてたせいか
身体の可動域が狭くなったせいか
太った
顔に脂肪が付かない体質のため
気付かれないが
太った
おまけに便秘になって💩
足裏刺激したり👣
お腹揉んだり
色々してたら
２日後の本日
出た
とろろ芋
ワカメ
ヨーグルトにも
助けてもらった
出たら出たで
また
食欲増し増しになったので
やたらと収穫できて
家に山積みなってる白菜を
ひたすら食べた
丸ごと１人で食べた
鶏ガラとウインナー入れて
土鍋でコトコト
満月の影響だったのか
目が覚めて、寝る
また覚めて、寝る
そしてまた、寝る(´ω｀ )zzZ
合間に
洗濯、ゴミ出し、夕飯作って
かなり眠れた嬉しい日でした
そしてこれから
ドリーミングセラピーカードで
セッションだよ～
楽しみ