以前から、一度チャレンジしてみたかったのが、半断食。
七号食という、玄米＋たくあん・梅干し、の食事には１週間チャレンジしたことがあるのですが、半断食、っていうのは、またちょっと違った経験になるんだろうなー、っと。
申し込んだのは、高野山での半断食ツアーというもの。
坐禅、写経、護摩行見学なんかをする模様。
職場の夏休みの最後の３日間なので、夏休みの間も規則正しい食生活を送っておく必要がありそうです
でも、ワクワク、楽しみです
七号食という、玄米＋たくあん・梅干し、の食事には１週間チャレンジしたことがあるのですが、半断食、っていうのは、またちょっと違った経験になるんだろうなー、っと。
申し込んだのは、高野山での半断食ツアーというもの。
坐禅、写経、護摩行見学なんかをする模様。
職場の夏休みの最後の３日間なので、夏休みの間も規則正しい食生活を送っておく必要がありそうです
でも、ワクワク、楽しみです