こんにちは🌞
ナホです♡
ご無沙汰しています。
昨年の5月に4人目を出産し、
2024年より少しずつ復帰レッスンしています♡
4人の育児で
日々はとんでもなくドタバタですが
ヨガや瞑想がとても支えてくれています。
ヨガ友達のあいかちゃんにお声がけいただき
初の幸田市での親子ヨガの開催が決定しました！
以下、詳細です↓↓
✨幸田町で親子ヨガを開催します✨
子供たちには自分のカラダをたくさん知ったり、身体の可能性を広げる動き、
そして大好きなママとのスキンシップやコミュニケーションを✨
ママ達には産後育児中でもヨガのポーズや呼吸法、
エッセンスを取り入れていく生活スタイルを✨
講師は齊藤なほさん♡ @0808_naholife
日時 ４月１０日（水） 10時〜
場所 幸田町やまびこ館 ご予約時に詳しい場所をお伝えします☺︎
料金 1800円
対象 生後2ヶ月〜未就園児まで♡
ご予約は、Instagram @aika.y.5678 へDMください！
または
kokokarayoga2012@gmail.com
まで♡
【齊藤なほ プロフィール】
20年前にヨガに出会い、その時の体験からヨガの世界に魅了される。
人生のライフステージが変わっていく中もヨガの練習を継続し学びを深めている。
変わる中もヨガの教えにとても支えられ、肉体的・心理的・精神的な強さをもらった自身の経験や
どんな環境や状況の中でも続けてきたヨガの取り入れ方をシェアしている。
自身が4人の母でもあり、産後の身体や感情揺さぶられる子育てにも親子のコミュニケーションにもヨガが役立ってきた。
その経験や学びをオープンにお母さんたちとシェアし、繋がり支え合い、安心なコミュニティーの場を作るなど、特に母たちのためのヨガクラスに力を入れている。
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