◎4月のレッスン予定◎

◎４月のレッスン予定です◎












◎プライベート枠
４月は残りわずかです。ご連絡ください。
\ ４.５月のご予約承り中です /
朝、昼、夜クラス、出張、オンラインなども承っています。

ヨガ・各種アロマWS・アロマタッチ・小顔ツボなど
あなたの今に合わせてお選びください。




⭐︎⭐︎グループクラス⭐︎⭐︎

◎１２日・２６日（火）
am10:00-11:15
【ママヨガ お子様連れok！】
ママになってもヨガ♡
お子さまと一緒の人生にもヨガ♡
お子さまと一緒に安心してご参加いただけます。
温かいコミュニティです。


◎９日・２３日（土）
【尚古荘ヨガ】
am9:30-10:45 ヨガ
am11:10-11:40 瞑想


◎２０日〜２６日（７日間）
am6:00-6:30 オンライン
【朝ヨガ☀︎７日間チャレンジ.part 6】
¥1,500
継続の方の多いクラス♡皆さんそれぞれのペースでご参加＆生活に取り入れてくださっています。
ぜひ、join✨✨
お待たせ！



7日間顔を合わせる皆さんとのファミリー感も増し増しになってきます🥰🥰



◎各クラスの詳細はプロフィールにあるブログURLよりご覧ください。

◎お問い合わせ・ご予約はメッセージをお気軽にどうぞ🕊

☺️いつもありがとうございます💕💖



以下、各レッスンの説明や料金などです。

ご参考ください🥰

 

ヨガ＠尚古荘◎第２第４土曜日９：３０～１０：４５◎￥1,500　，　4回チケット￥5,500（1回あたり￥1,250）
◎初心者さんもヨガ経験者さんも参加のしやすい基本的なヨガのクラスです。呼吸に合わせて基本的なアーサナ（ポーズ）を行っていきます。呼吸法、瞑想法も行います。身体と心を鍛え、柔軟に、しなやかにバランスよく整えていきます。身体と心が繋がっていることを体感していくでしょう。

 

 

 

 

瞑想の時間＠尚古荘◎第２第４土曜日１１：１５～（30分くらい）◎￥お気持ち代
◎みんなで共に座る瞑想の時間です。とてもシンプルな瞑想法を行います。長く座りやすいように身体を少しほぐしたり、呼吸法をしてから瞑想するので、このクラスのみのご参加もお気軽にどうぞ。　

 

  

 

ママヨガ＠Yoga Life Space ココカラ◎￥1,500　，　4回チケット￥5,500（1回あたり￥1,250）◎子連れOKクラス‼︎
＠OceanTerrace◎￥1,800　◎子連れＯＫクラス‼

◎育児中のママたちが【自分のために】使うヨガの時間です。身体をほぐし、心もリラックス・リフレッシュします。また骨盤ボディメイクインストラクターでもある講師なので、産後のボディも綺麗に整え、スタイルも体力も元気（元の気）にしていきます。ヨガのポーズだけではなく、教えからも育児中の心が楽になるようお伝えしていきます。お子様がいる環境で共にヨガをすることで、1人で頑張らず、コミュニティで優しい目で見守り育児をしていく精神や心地よさを体感します。


※2０日（水）10:00〜11:00親子ヨガ@子育て支援センターくまみのクラスは子育て支援センターくまみに直接お問い合わせ・ご予約をお願いします😌tel: 0563-54-1937
※2７日（水）10:00〜11:00親子ヨガ@子育て支援センターつぼみのクラスは子育て支援センターつぼみに直接お問い合わせ・ご予約をお願いします😌tel: 0563-58-0365

 

 

 

プライベート◎カレンダーのプライベート枠以外もご予約可能です。日程相談ご連絡ください。
◎１人または仲のいいお友達や家族、ご夫婦などで気楽に受けられるご希望や必要性に対応するパーソナルクラスです。
場所はこちらの自宅（西尾市戸ヶ崎）または出張、オンラインも可能です。◎内容は以下のものからお選びいただけます。
🧘‍♀️ヨガ
・60分　¥5,500
（※2人まで上記料金で1人当たり2,750円です。3人目から+1,400円／1人）

・90分　¥6,600
（※2人まで上記料金で1人当たり3,300円です。3人目から+1,500円／1人）
 
 
・アーサナ（ポーズ）、ヨガ哲学（ヤマニヤマなど）、呼吸法、瞑想法、マントラチャンティング、キールタンなどをご希望に合わせて行います。
初心者の方から経験者の方までレベル対応可能です。
健康のため、美容のため、心のため、精神のため、人生のため、自己探究のため、どんな目的にも応じています。
得意分野は日々の生活にまで活かせるような身体にも心にも健康的なヨガライフスタイル（教えや食事など）の提案です。ご希望の方は是非♡
 
🤱産後骨盤ボディメイク
・60分　¥5,500
・90分　¥6,600
（※2人まで上記料金、3人目から+1500円／1人）
 
・産後のボディを産前よりも美しく整えます。
産後の身体に今までのようなトレーニングはタブーです。産後の身体の状態に合わせたトレーニングで、産後の身体を丁寧にしっかりと土台である骨盤を中心に整えていきます。
また子宮のある骨盤は第2チャクラ、生命エネルギーの宿るところです。骨盤周りをしっかりと動かすことで女性度も美しさもさらにアップします💕
産後1ヶ月以内の方はお布団の中でできるトレーニング３ステップを出張でお伝えにいきます。
2ヶ月以降の方は出張でも自宅サロンでもご相談ください。
 

🌿 アロマタッチ
 
・３０分〜４５分　4,400円

・背中へのアロマを使ったタッチケア。
厳選された８本のオイルを使ってdeep relaxへ。
８本のオイルはストレスマネージメント、免疫サポート、炎症反応、ホメオスタシス（恒常性の維持）の助けをするオイルです。
日々の心身の疲れ、タッチケアのパワフルさを感じにきてください♡


💆‍♀️美顔セラピー
 
 
・90分　6,600円
（内、30分ほどカウンセリングやお茶時間です）
 
・鎖骨より上の老廃物をしっかりと流し、頭蓋骨の加齢溝を整え、慣れた表情やくいしばりなどで凝り固まった筋肉を全て緩め、顔ツボを押しエネルギーの出入り口を開通していきます。
施術後は小顔効果や心の状態が表面のお顔に現れやすく笑顔も素敵になりますし、目もイキイキと輝きだします✨✨
 
 
✨アクセスバーズ
 
・90分　¥8,800
（内、30分ほどカウンセリングやお茶時間です）
 
・頭にあるポイントを手で軽く触れることで頭の中に溜まった古いエナジーを解放し、クレンジングしていきます。脳デトックス、脳のクリーニングとも言われる深いリラクゼーション法です。
施術中は施術ベッドで横になって眠ってもらってもいいですし、お話を楽しまれても自由です😌
 
 
 
ピンク薔薇ピンク薔薇上記全ての施術は組み合わせも自由です。組み合わせる場合の時間や料金はお問い合わせください。

 


 

４月も皆さんとお会いできるのをとっても楽しみにしています🌿✨✨

 

Namaste🙏

Naho


 

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