『小さな』ヨガ教室でよかった♡

こんにちは。

今日は午前中マタニティヨガクラス、午後はヨガstep1クラス（５月からはベーシックヨガ）でした。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました

午後クラスの後、カモミールティーを飲みながら生徒さんとお話をしました。

（いつもレッスン後はティータイムがあります♡マタニティヨガクラス後も大盛り上がりだったようですね♡）

今日は生徒さん達からとても嬉しいお言葉をたーーーくさんいただきました‼︎

その中に

しっかり見てもらえている

必要なポーズを取り上げて練習してくれる

少人数制でいい

練習方法を教えてくれる

などなど

（他は私へのお褒めの言葉だったので、頭の中でリピートして、心の中で充満させていただきます💓今日はさらによく眠れちゃう（笑））

少人数制。

気楽なおうちスタイル。

皆さんのその時の身体がよく見えて、心もよく見える今のサイズ。

よく見えて、どこを強くしたいか、どこをゆるめてあげたいか、どこを開いてあげたいかの手がすぐに届くサイズ。

生徒さんがポッと質問してくれたり、

生徒さんそれぞれがご自分の進化に気付いてシェアしてくれたり、

生徒さんの今の心や身体を話してくれたりするサイズ。

レッスン後、皆さんとお茶を静かに飲んだり、楽しく飲んだり、大盛り上がりで飲んだりする時間もとれるスケジュール。

私も大好きなスタイルなのです。

このスタイルが、この『小さな』ヨガ教室が求められていたことがとーーーっても嬉しかったです

【西尾市にある『小さな』ヨガ教室】とスタート時からつけた名前。

「え？なんでわざわざ小さなって言っちゃうんですか？」と名刺交換で突っ込まれたこともありましたが（笑）

プライベート感、隠れ家感、安心して、ホッとできる場所でありたいそれが伝わるようにつけた『小さな』の言葉。

そのおもいが実際に教室の良さになっていて、『小さな』ヨガ教室でよかった♡と思えた今日でした。

そして、お言葉の中に

ご飯が美味しくなった

姿勢を意識するようになった

空が視界に入るようになった

ヨガが好き

などなど

皆さんの日常生活での変化を聞くことができました

レッスン中、リラックスできます。とかよりこれはさらーに嬉しいです‼️

レッスンを受けているときに集中、リラックスしてほしいのはもちろんですが、ヨガの時間がレッスン時間よりさらに長い日常生活に変化を起こすことを考えクラスを進めています

その変化が実際に起きていたことこんなにしあわせな報告‼️ありがとうございます♡

『小さな』ヨガ教室です。

気楽に、安心して、ヨガを満喫しにきてください

いつでもお待ちしています

Namaste🙏

naho

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