PRコンサルタント＆コネクター
今上貴子です。
（自己紹介 仕事への想い＆オフィシャルプロフィール）
今日はPRのお話ではありませんが、
子育て中のワーママには、
仕事と家庭の両立をどうすればよいのか
考えている方も多いはず。
私のモデルが参考なればと思い
タイムスケジュールを公開します
現在の私の状況
・PRコンサル法人 数社と契約中
・新規問い合わせ 2件→打ち合わせ予定
・個人向けPRサービス 準備中
・メディア会食 不定期
・夫の仕事のIT業務
・長男 小5 中学受験準備中
・次男 小3 インフルエンザA型 明け
・長女 1歳 2018年4月より一時保育利用スタート
と、おかげさまでやることが毎日、とても多い(笑)
私も主人も出身地は地方なため、
お互いの両親も遠く、頼れる身内もいません。
主人は週3日ほど、帰宅が深夜になるので
その日は完全にワンオペ育児。
この業務量をこなすために
平日は5時半～6時に起床しています。
一日のタイムスケジュールはこんな感じ
午前中
5：30 起床・身支度
6：00 朝ごはんの支度・お弁当作り
7：00 朝食
7：30 長男・次男学校へ
朝ごはんの片づけ・洗濯
8：00 掃除
8：30 主人が仕事へ
洗濯物を干す
9：00 娘 保育園へ
9：30 仕事の準備・スタート
午後
15：30 次男帰宅・おやつ
16：00 習い事へ
16：30 長男帰宅・おやつ
17：00 娘のお迎え
18：00 帰宅・お風呂
18：30 前もって用意した料理で夕食準備
19：00 夕食
20：00 宿題の丸付け・学校関連の資料確認
長男・次男は勉強・娘の相手をする
21：00 娘寝かしつけ
22：00 家事・長男と次男寝かしつけ
22：30 仕事
1：00 就寝
■工夫しているところ
夕食の支度
毎日、夕食の献立を考えて、スーパーでお買い物をして
夕食前に作るのって、大変ですよね？
夕食の時間が短時間で済んでいるのは
週末には、作り置きおかずを6品ほど作ること
そして、週3回 ご近所の方におかず3品を届けていただいていて
ごはんとみそ汁さえ用意すれば、すっかり食事の
準備ができるようにしています。
仕事はとにかく集中
やるべきことを書き出して、とにかく集中して
仕事に取り組んでいますよ。
家族とスケジュール共有
3か月一度に見渡せるカレンダーを使って
家族とスケジュール共有しています。
そうすることで、自分の予定も家族に知ってもらって
助け合えるところはサポートしあえています。
20代の頃は目の前にある仕事をとにかくやることに
一生懸命で、時間効率はあまり考えず
長時間労働も喜んでやっていました。
30代になり、子育てをしながら
仕事をするようになって
お金よりも時間が大切。
時間をお金で買う価値を
実感するようになりました。
去年はPTA役員もやったなぁ
今という時間は、二度と戻ってきませんからね。
今できる行動をたくさん
やり切ること、とにかく挑戦してほしいと思います
それでは、また
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