こんにちはにこNow Shopの美奈ですキラキラ

9月ももう終わりが近く、すっかり秋ですねもみじ。
涼しくなり、過ごしやすいこの時期です♥akn♥
暑さによるストレスなどもなくなる秋に、重点的にケアしたい美容ポイントは、美肌作りです!
秋は、夏の間のダメージが症状として現れやすい時期なんです泣き3
なので、今の時期のお肌の状態を知り、しっかりとケアをすることが大切ですぐー
そこで今日は、何度かご紹介していますが、もう一度、秋のお肌の状態についてお話しようと思いますポイント。

◆秋に肌トラブルが増える原因◆
今の時期のお肌は、
・夏の間に浴びた紫外線のダメージの蓄積
・季節の変わり目でデリケートな肌状態
・皮脂分泌量の低下
・空気の乾燥

などで、お肌の抵抗力が落ち、不安定ででいケートな状態になっています。
自覚していない肌の変調も、放っておいたままお肌にとってさらに過酷な冬が来れば、一気に肌トラブルや老化として出てきてしまいます。
【紫外線ダメージの影響】
まず紫外線のダメージとして、思いつくのが、色素沈着ではないでしょうか?
過酷な夏紫外線の影響で、メラニンが活発に生成されることで、それに伴ってできるシミやソバカス・・・
健康的な肌の状態だと、紫外線が少なくなるこの時期には、メラニンの生成量も元の状態に戻りますし、作られたメラニンもお肌のターンオーバーとともに排出されていきます。
しかし、肌の状態が適正じゃない状態だと、作られたメラニン色素がそのまま肌の内部に残ることになり、シミ・そばかすの原因となります。

さらに、夏の紫外線のダメージは、お肌の乾燥としても現れます。
秋のお肌は、ツヤのないカサついた感じや、硬くゴワつきを感じることはありませんか?
このカサつきやゴワつきは、紫外線が表皮細胞に与える悪影響で、角質層の保湿機能屋バリア機能が低下している状態です。
また、肌の乾燥を感じていない時でも、夏の間に浴びた紫外線は、確実に角質層の保湿・バリア機能を低下させています。
乾燥などを自覚していなくても、きちんと肌の状態を健康に保つことを心がけないと、k廊下の原因につながることになります。
【デリケートな肌状態】
暑い夏から寒い冬に向かう秋は、体そのものが環境に適応しようとしている時期です。
この時期は外界の刺激に対して肌が敏感に反応しやすくなり、アレルギーなどの症状に悩ませる人が多くいます。
肌も秋になると空気の乾燥や気温の変化、肌に触れる物質に敏感に反応し、かゆみやかぶれなどのトラブルが発生しやすくなります。
特に環境の変化や、使用する化粧品を変えたわけでもないのに、肌トラブルが起こるのは、冬に向けて適応しようとしている肌が敏感反応してしまうからなんです。
【皮脂量の減少・空気の乾燥】
秋になると、気温の変化に合わせ、皮脂量・発汗量が少なくなります。
そうなると、肌への刺激に対するバリア機能が弱まり、肌はさらに乾燥しやすくなります。
さらに空気が乾燥していることも加わると、慢性的に肌が乾燥している状態になり、外的刺激に対して、さらに敏感になってしまうんです。
先程もお話しましたが、慢性的な肌の乾燥に紫外線でのダメージも合わせると、さらに肌トラブルが起こりやすくなります。
さらに空気の乾燥の進む冬が来る前に、お肌を健康的な状態にしておかないと、お肌の老化は一気に進んでしまいます。

◆秋のスキンケアのポイント◆
刺激に対して敏感になっている秋のお肌に大切なことは、皮膚表面に付着した刺激物をしっかりと取り除くことです。
お肌にとっての刺激物とは、
・皮脂や汗
・空気中のチリやホコリ
・アレルギー物質
・排気ガス
・メイクアップ料

など様々なんです。
皮膚に付着し、お肌に刺激を与える物質・成分をしっかりと取り除くことで、極力刺激を与えないようにすることが必要です。
しかし、お肌に汚れを残さないように洗浄力が強いだけでのクレンジング剤を使ったり、肌を強くこすったりしてしまうと、角質層を傷つけることになり、逆にお肌に悪いんです。
角質層が傷ついてしまうと、お肌の保湿構造やバリア機能がさらに低下してしまうことになり、刺激物や異物が侵入しやすくなります。

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