1年か2年ぶりの投稿笑
お久しぶりです、いまさまです😊
え〜完全にキャンペーンに乗じた投稿なのですが、それはどうかお許しください笑
投稿していなかった2年間の間で色んなことが起こりました!
大学卒業前にやったダイエット…これにより、1ヶ月半で12Kgと言う多少危険なダイエットに成功していたわけですが、いかんせん期間が短い。
そのせいか、半年もすればで体型は元通り、昨年の健康診断では79.9Kgと、ギリ80に乗ってないと言う体たらく(*_*)
そして、数ヶ月前に思い切って体重計に乗ると…
82.5Kg
…えwww太り過ぎやない?www
と、思っていたのですが、生きてりゃ腹は減るもんで、食生活は乱れっぱなし笑
だったのですが、当時お付き合いをしていた方との関係が悪化。
それに伴い、一緒に過ごす時間が苦痛で食欲がどんどんなくなる笑
気づけば半月で4Kg痩せてました😂
そこでいまさまは思い立つ
「痩せよう」
と笑
そこからは筋トレと有酸素運動の組み合わせをしまくるしまくる笑
そしておきまりのカロリー制限。一日の摂取カロリーは1630以下にしました。
7月までは辛かったです。腹筋と腕立て伏せがこんなに辛かったのかと思うほどに出来ない😓
50回ずつで限界笑 ゴリゴリだった頃の自分は見る影もない状況でした(*_*)
70.4kg!
12Kgの減量です!!!
また全体的に筋肉が戻ってきました☺️
これがどうプレゼントのキャンペーンにつながるかと言うと、有酸素運動にヒントがあります。
僕が行なっている有酸素運動は「サイクリング」です。
バイト時代の後輩に譲って貰ったクロスバイク…もう乗り始めて3年半になります。
最近サイクリングコースが定着し、片道10キロの道のりのタイムがどんどん縮まっているのですが、いかんせんスピードが乗らない😓
出来れば平均30km/hを余裕で漕ぎたいところ、現状では息を切らしながら乗っています。
そこで、このプレゼントキャンペーンに便乗して新しいロードバイクが欲しいとお願いしようかと思ったわけですwww
欲しい自転車は、
Bridgestone ANCHOR RL6 EX
です!!!
仕事終わりは時間の都合上、10キロしか乗りませんが、ロングライドが好きで、70〜80キロ乗ったりすることを考えると、ロングライドにこれほど向いている自転車はない!と思っています(*´∀`)♪
今の所、一応お金を貯めて買う予定ではいるのですが、貰えるのなら貰いたい笑
と言うわけで、どうか当たってくださいお願いしますwww
当たったら、また更新しますね・:*+.\(( °ω° ))/.:+
ブリジストンアンカー当たってくれ〜頼む〜!!!!








