And now, the end is near,
And so I face the final curtain.
My friends, I'll say it clear;
I'll state my case of which I'm certain.
I've lived a life that's full -
I've travelled each and every highway.
And more, much more than this,
I did it my way.
Regrets? I've had a few,
But then again, too few to mention.
I did what I had to do
And saw it through without exemption.
I planned each charted course -
Each careful step along the byway,
And more, much more than this,
I did it my way.
Yes, there were times, I'm sure you knew,
When I bit off more than I could chew,
But through it all, when there was doubt,
I ate it up and spit it out.
I faced it all and I stood tall
And did it my way.
I've loved, I've laughed and cried,
I've had my fill - my share of losing.
But now, as tears subside,
I find it all so amusing.
To think I did all that,
And may I say, not in a shy way -
Oh no. Oh no, not me.
I did it my way.
For what is a man? What has he got?
If not himself - Then he has naught.
To say the things he truly feels
And not the words of one who kneels.
The record shows I took the blows
And did it my way.
Yes, it was my way. ng
赤ワインの効果知ってますか?
1：新陳代謝をよくする
2：血液の強化
3：寿命を長くする
4：虫歯予防
5：筋力UP
6：筋肉柔軟性UP
7：食欲増進
等など．．．．意外にいいんです
でも，アルコールなんで未成年はだめですよ
後，日本人は遺伝子的にワインには強くないんで，飲みすぎには注意
最近はソムリエ(ワインのめきき士)が流行ってますね
ちなみに，ワインはフランス，ドイツ，イタリア，スペイン(サングリア)が自分のお勧めです．
その他にアメリカ(ほぼカリフォルニア)，チリ，オーストラリア，イギリス，日本などなど．
ためしに今日の夕食に?
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ためしに今日の夕食に?
興奮といえば．．．やっぱりボルト!(世界陸上の短距離選手)
今最後のリレーが終わりました．．．地元ともいえるアメリカチームは不慮な接触で失格でしたが，ジャマイカチーム．．．さすがですね．あのダンスといい，ノリといい，走れば世界一．．．何も言うことありませんね．彼らに政治を任せたいものです(笑)
陸上は自分も中学の頃に本気でやってたので縁があるスポーツです．自分も短距離で日本の決勝(中学の．．．)までいってたので，やっぱりボルトのすごさ痛感します．”絶対”勝てないですね．
彼の身体にトーマスエジソンの脳が合体したらまさに神ですね．そしたらバイブル(聖書)読み始めます．
ってな感じでいまめちゃくちゃ興奮してます!
最近皆さんはなにかにこうしたことありますか?やっぱり，興奮や情熱といった感情は生きていく上で大切です．毎日そんな情熱的な生活できるよう日本を，世界を盛り上げていきましょうね．
今日はもうちょっと興奮して寝ます
今最後のリレーが終わりました．．．地元ともいえるアメリカチームは不慮な接触で失格でしたが，ジャマイカチーム．．．さすがですね．あのダンスといい，ノリといい，走れば世界一．．．何も言うことありませんね．彼らに政治を任せたいものです(笑)
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今日はもうちょっと興奮して寝ます
今日もお疲れです...まだ4時なのに2部練習終わりました...(笑)
こっち来てからまだまだ中国語喋れてない自分...まぁ来年頑張ります．
今日は最近また始めたホームページ作りに一日を費やしそうです,練習してコンピューター...まぁこんな日もあっていいかなくらいな気持ちで過ごさせてもらいますね．
中国生活もなれてきて...と言ってもまたすぐに日本に一時帰国なんですけど,ここの人はいいけどめちゃくちゃ適当です(笑)．適当といえば,自分の友達のブラジル人たち...最悪です,でも自分がその中で一番アバウトな存在でした.はははは．
近いうち,中国はすごい経済大国になりそうなので,ちょっとずつ中国語勉強しますね.後,ホームページ開設にも!
こっち来てからまだまだ中国語喋れてない自分...まぁ来年頑張ります．
今日は最近また始めたホームページ作りに一日を費やしそうです,練習してコンピューター...まぁこんな日もあっていいかなくらいな気持ちで過ごさせてもらいますね．
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中国と一言で言ってもめちゃくちゃ広いです.面積は世界3番目?だっけ?
今回は滞在約2週間,サッカーでプロとの練習また来年先を見越した契約という形でやってきました．．．まぁこの後はすぐにスペインに戻る予定ですけど．中国の今は大都市，上海に来てます....実際こんだけ滞在するのは初めてですね．やっぱりどんよりとした感じは思ってたとおりで,でも．．．めちゃくちゃ楽しいです!っていってもほぼ毎日サッカー三昧なんですけど（笑)早くスペイン戻りたいです...
中国は日本ともかなり近いので大部分の方が想像できると思います.物価は安いです...タクシーとかめちゃくちゃ,日本すっっっっごく高いですね．(笑)
ちなみに．．．まだ中国語はなせません.毎日英語か,スペイン語教えてます(笑)
まず始めに,お友達でもある室伏さん金メダルおめでとうございます!長く世界一に君臨していたのにもかかわらず，ずっと自力での金メダルから遠かった...本当に感動しました!
室伏さんとの出会いは自分が中学校の時,自分自身も陸上をかじっていました．と言ってもスプリント競技で(100m,200m)全国大会は行ってましたよ(笑).中3の時に世界陸上のジュニア大会みたいなものに出場する機会があって,その時にばったりとあってしまったのです．その時は何はなしていいかわからず挨拶だけしました...でかかったです(笑)その後，100m走ったあと(結果はどうでもいいですね),またばったりとあってしまいました.今度は!っと思って話しかけようとした時...あっちから100mお疲れさんって．”っえ?”って感じですよね.自分の競技意外はあんまりみていない様で結構楽しくみてるんだそうです実は.そこで,日本人で若くて頑張ってる子を見て話しかけてくれたそうです.今はもう陸上はやってないんですけで,室伏さんとそれから何度かお世話になって,だからこそずっと応援してたんです!本当に金メダル最高です!!!!
後...ウサイン・ボルト．．．知ってる人は多々いると思います,今回も彼のショーを見るのは楽しみでした.でもルールが変わって,彼自身も去年一年を不満と孤独でいろいろあったのでしょう．今回は世界3強の2人も欠場したました.気合の入れ方がわからなかったのでしょう...決勝みごとにやってしまいましたね.残念!の一言です.気持ちはなかなか切り替えられないでしょうまだ若いですし.自分自身彼はスプリントの神様です.どんなに言われようが彼が一番で,人類最速です(笑)みんなで200mとリレー応援しましょうね.
最後に...福島さん(年下です)頑張りましたね.世界の壁恐ろしく大きくてまだまだ高いです.彼女の自己新近ければっと思いの方もいますが,あの状況ではまずあのタイムが最高です.向かい風,初めて自分より7人早い人とのレース,そしてその仲で誰一人として自己新に近い人はいなかったのだからね.もっと筋力上げて,スピードに乗れるトレーニングして....アメリカ行って黒人とトレーニングすればいいのに...(笑)まぁ福島さんともちょっとの出会いがって,最近ずっと応援してます.まだまだ若いから,あと4年後くらいは決勝に残れる経験と,筋力･スピード移動の方法はついているでしょう.まずはロンドンでこの3方また,オリンピックを盛り上げられるよう皆が活躍できる場を支えていけたら良いです.
自分も実はひそかにオリンピック目指しているんです.まだまだ始めたばっかですし,本職がありますから(サッカー).引退と同時に個人種目で出ます!みててくださいね.
そんなトレーニングどうしてやってるのって思いの方.家でも器具は買えます.自分流でどのタイミングでもできます.もちろんわからない方ばっかりですけど,その際は連絡くれたら返事はできます,また書店ではいろいろな本もありますから,ちょっと見てみては?下にトレーニング器具のウェブ付けときました.日本で一番いいと思います,値段も種類も(決して安くはないですよ..安いのもあるけど)後,最近使ってるサイトとかも付けてるんで是非良かったらお願いします(って別に自分のサイトじゃないからいいんですけど(笑))まぁ,日本にいる時はこんなことしてるんだって感じで見てくれたら幸いです.
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