他人の顔色をうかがって
本音が言えなかったり
つい自己否定に走ってしまうあなたへ
数秘で自分の才能を開花して
マインドとボディを緩めて
本来の自分を取り戻す
BODY×数秘メソッド主催のさいまゆです♡
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こんばんは
土日は家族サービスで
忙しいさいまゆです
月イチのウルトラマンアスレチックへ
そこからの実家へお泊り
日曜日は午後から８日に
参加するマネーEXPOの
資料を作る時間確保
だいぶ形になってきましたよ～
水曜日はマネーEXPOもあるのですが
強行で京都にお話しを聞きにいくので
明日までに完璧にしておかなくては
今からわくわく
さて今日は久しぶりに
ジムのグループレッスンに
行ってきました
ゆっくり呼吸を入れながら体を伸ばす
前回から一週間以上経っていたので
体がちがちで硬くなっていました
自分の体の状態を観る
現在地を知るって大事
運動後の体の変化もしっかり観る
その上で改善点も把握する
地球を楽しむには体も大切
なでなでしたり
体にありがとうの声かけも
とってもいいので
ぜひみなさん、やってみてね
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3月19日まで期間限定で
ハイヤーセルフからのメッセージを
お届けいたします
この機会にプレゼント
ぜひ受け取ってくださいね
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