英国旦那は右斜め上

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07Aug
- イギリスで出産⑨出産方法決定+ママさん教室
  妊娠20週目あたりから、助産師に会う頻度が1か月に1回になり、妊娠28週目あたりから、2週間に1回になります。当初は2か月に1回だったと考えるといよいよ出産って感じがします。妊娠35週目に病院に呼ばれて、出産方法を決める機会がありました。この時は糖尿病の経過観察として呼ばれていたので、急に「今から出産方法を決めましょう」と言われた時は正直まったく何も考えていませんでした。私が妊娠糖尿病なので、たぶん産科の医者が出産方法とリスクについて説明してくれました。が、残念なことにインドなまりが強すぎて、医者の英語が聞きとれない…というわけで、通訳を用意してもらいました。旦那は隣にいましたが、大事なことなので、自分でしっかり理解したうえで出産方法を決めたかったのです。今はとても便利な世の中で、スクリーンに日本語通訳者を写して通訳してもらえるんです。出産時も通訳を用意してほしいと言えば通訳してもらえるそうなのですが、さすがにそれはいいかな…と今は思っています。そのかわり、旦那にしっかり通訳してねとはいってあります。さて、どうなることやら。出産方法は日本と同じで、自然分娩、自然分娩+無痛、帝王切開です。希望すれば自宅出産や水中出産も可能です。病院で出産する場合は2人までしか分娩室に入れないそうで、子どもに出産する姿を見せたいお母さんなどが、自宅出産を選ぶそうです。ちなみに私は病院出産で、自然+無痛を選んでいます。基本的に予定日を過ぎた人は40週以内に誘発分娩（induce labour）をするそうですが、私は妊娠糖尿病+高齢出産なので、39週での誘発分娩を提案されたので、来週出産予定です。妊娠30週目あたりで、ママさん教室について助産師さんに質問すると、NHSでやっているママさん教室を２つ予約してくれました。1つは授乳について、もう一つは出産についてのレクチャーでした。このママさん教室は私が36週目の時にあったので、出産についてのレクチャーはもう少し早い段階で聞けたらよかったなとは思います。
- イギリスで出産⑧鉄欠乏+妊娠糖尿病
  出産まで後少しなんですが、旦那に「君赤ちゃんのにおいする」って言われました。え…赤ちゃんはまだ腹の中なのに、そんなことあるか？痔だけでも病院通いが大変だったのに、ここにきて鉄分が足りていないことが判明。サプリで鉄分摂ってたのに足りなかったようです。なので、鉄分の薬を毎日飲まなければならなくなりました。さらに、その薬は便が硬くなるようで、前回記述した便秘薬も合わせて毎日決まった分量を飲むよう医者に言われました。さらにさらに、ここにきて血糖値検査（グルコーステスト）に引っ掛かります。イギリスでは24週から28週目でこのテストをします。前日の晩10時から飲食禁止で翌日8時半ごろにGPへ。まずは採血し、血糖値を測り、そこで300mlはあろうかという甘い飲み物を一気に飲み、いったん帰宅。家ではできるだけ動かないで、2時間後もう一度GPへ行き、また採血し、血糖値を測るというものです。このテストでグルコースの値が4～7.7だったら安全値だそうで、わたしは8.5でした。つまり立派な妊娠糖尿病だということです。妊娠糖尿病と診断されると、NHSの糖尿病科に呼ばれ、食事や運動についてのレクチャーを受けることになります。そして1日4回の血糖値チェックをするよう指導されます。それとともに、胎児が大きくなりすぎていないか、異常はないかなどを定期的に診るため追加エコー検査が実施されます。正直自分が糖尿病で引っかかると思っていなかったので、かなりショックでした。特に炭水化物をたくさん食べたらダメだし、果物も糖分が高いので食べる量にきをつけなきゃいけないし、この生活に慣れるまでとても悲しかったです。出産後にもそのまま糖尿病になってしまう人が少なからずいるということなので、それは避けたい…と思う今日の頃です。
05Aug
- イギリスで出産⑦便秘から痔になる
  妊婦あるある何だと思いますが、私も例に漏れず便秘になりました。イギリスで妊婦が使える便秘薬としてLactuloseという薬を使っています。甘いシロップタイプの飲み薬で朝晩2回飲むようにGPで言われましたが、つわりが酷かった時はそれも飲めず…結果便秘からの痔になりました。これがまた大変で、私の場合は痒みが酷い痔で始めは表面の痒みだと思っていたのですが、薬を塗っても治らなかったので、塗り薬から座薬に切り替えて痒みが収まるまで4週間ほど何度もGPに行く羽目になりました。ご存じのとおり、イギリスの医療は基本的に無料ですが、薬代は一律約￡９かかります。ただし、妊婦は薬代が約1年間無料になります。ありがたやありがたや。妊婦として登録されると、こちらが何もしなくても薬局にその情報が行くので、カウンターで支払いをすることなく薬が受け取れます。この登録前に支払った薬代も処方箋薬であれば、薬局で妊娠している旨を伝えると、NHSのフォームにレシートをつけて渡してくれます。一旦支払いはしなければいけませんが、助産師に「NHS maternity excmption certificateをください。」と伝えると、デジタルデータとして証明書がもらえるので、それをもらったうえでもう一度薬局にNHSフォームを持ってけば、その場で返金してもらえます。便利なのは、薬をもらった薬局でなくてもどの薬局でも返金が受け取れるというところです。私はまだ永住権がないので、法外な医療保険料をビザ更新ごとに支払っているので、得しているという感覚はありませんが、なんにせよ妊婦の間に医療費について悩まなくていいというのは有り難いなと思います。さて、前回のエコー検査で赤ちゃんが非協力的だったので、追加のエコー検査をしました。母子ともに問題がない場合は出産までエコー検査は2回というのがスタンダードのイギリスなので、もう1回赤ちゃん見られるラッキーぐらいの感覚でした。まぁ、結果的には私は妊娠糖尿病になり、さらに2回の追加エコー検査があるのですが…。追加エコー検査では、赤ちゃんも協力的で、なんならあくびしている姿が見られてとてもかわいかったです。担当の方に「写真はどうする？」と聞かれましたが、前回購入していたので、今回は購入しない旨を伝えました。でも、「前回写真買ったんだけど、赤ちゃんがそっぽ向いてたから、今回みたいにハッキリ見えなかったよー」と伝えると、サービスで写真を1枚プリントしてくれました。担当者の匙加減…このあたりはイギリスだなと思いました。
04Aug
- イギリスで出産⑥2回目のエコー検査
  出産まであと1週間ほどなので、出産後を見据えてごはんのストックをこれでもかと作っています。料理って、家事の中でもかなり時間がさかれる…日本の便利な冷凍食品が恋しい今日この頃です。2回目のエコー検査はだいたい妊娠18から21週目に行われます。私は20週目でした。1回目のエコー検査では、わからなかった性別が2回目のエコー検査で判明します。私も思ってたんですが、この2回目って胎児の発育を診るためのもので、性別判断のためにするんじゃないそうです。まぁ、でも性別気になりますよね。さて、結果は…男の子でした。旦那歓喜。とても嬉しかったようです。エコー検査では、性別はわかりましたが、赤ちゃんはそっぽを向いていて、調べきれなかった箇所があったので、後日追加エコーをすることになりました。さて、この頃になるとつわりは落ち着いてきていましたが、体中の痒みに悩まされました。この頃は助産師面談も2か月に1回ぐらいで直接相談もできなかったのでどうしようかと思いましたが、痒みが続いたので妊婦専用のホットラインに電話しました。そこに連絡すると助産師と会話できるようになっています。症状についていつでも相談できるので、助産師に会うまで待てないが、GPに行くほどでもないという時に何回かお世話になりました。私の場合、痒みは乾燥から来るものだったようで、E45という皮膚保湿剤を使うと、徐々に落ち着いていきました。痒みが落ち着いたと思ったら、今度は腰の痛み、そして右わき腹の痛みに悩まされました。この時も念のためホットラインに電話しましたが、「へそより下のお腹の中心の痛み以外は大丈夫よ」と言われました。イギリスでは日本のように頻繁に病院に行って産科医や助産師に会うことはないので、だいぶ不安でしたが、何かあった時には利用できるサービスがあるので、事の大小に関わらず利用するといいと思います。
29Jul
- イギリスで出産⑤つわり+1回目エコー検査とコンバインド検査
  目の感染症が治ったと思ったら、つわりが始まりました。私の場合は食べづわりで、匂いなどは大丈夫でしたが、何か口に入れていないと気持ち悪いというタイプのつわりでした。あとあと、イギリス人に「what was your craving?」と聞かれたんですが、無性に食べたくなった物は特になく、ただ食べられない物が増えていきました。特に肉類は牛、豚、鶏全て匂いも駄目になり、魚も最終的には食べられなくなって、ひたすらトマトや白米などその日食べられそうな物を食べていました。つわりは英語で「morning sickness」と言いますが、私の場合は朝は少し体調が良く、午後から夜にかけて体調が悪くなるタイプだったので、未だに友達と笑い話になっています。のちのちこの食べづわりに、逆流性食道炎（吐きづわり）が追加されて、食べないと気持ちが悪いが、食べると吐くをくり返して地獄の期間を経験します。このつわりは12月末から3月中旬まで続いたのですが、その間に1回目のエコー検査がありました。エコー検査は大きい病院の産科で行われます。検査自体は無料ですが、検査中はビデオ撮影などはNG。写真が欲しい場合は１枚￡５で印刷してもらえます。別にベストショットがもらえる訳でもなく、検査中に撮った写真がペラペラの紙に印刷されるだけなのですが、旦那曰く「こういうところで費用を回収してるんだよ」とのこと。確かにエコー写真はほしいからみんなお金払うよねと思いつつ、やっぱりイギリスクオリティー…質に見合わない高さよ。1回目のエコー検査と並行でコンバインド検査もしました。いわゆる出生前診断です。私が受けた検査は母体の採血とスクリーニングで胎児の首の後ろのむくみを測り、21トリソミー（ダウン症候群）、18トリソミー（エドワーズ症候群）、13トリソミー（パトー症候群）の可能性を診る検査です。イギリスでは一般的な検査ですが、検査したくない場合は拒否することもできます。もしこの検査で高確率と出た場合は、希望すればさらに精密な検査を受けられるそうですが、私の場合は低確率だったのでそれ以上の検査はありませんでした。日本ではこれらは有料だと思いますが、イギリスでは無料です。それもあってか、だいたいの妊婦がこの検査を受けているようです。さて、12月中旬に妊娠がわかってから約2か月後の2月中旬になってようやくはじめて胎児を見ることができました。それまでは半信半疑だったのが、旦那もようやく実感が出てきたようでした。もう少し早い時期にエコー検査があればとも思いますが、無料なので、最低限の回数なのは仕方がないですね。
28Jul
- イギリスで出産④助産師と初対面
  日本だと、妊娠が分かると、すぐ産院や産婦人科に行くものなんだろうと勝手に想像していますが、イギリスでは、まずはGPに連絡です。私の場合は12月中旬にわかり、GPに連絡したところ、1月に助産師（midwife）との1回目の面談となりました。妊娠約9週目での初面談です。遅くないか？と思って調べたら、だいたいそんなもんらしいです。面談場所は地元のGPで、1回目は問診メインで病歴や生活習慣について聞かれました。エコー検査のようなものは助産師との面談ではしないので、正直本当に妊娠しているのかどうかは、この段階では半信半疑です。面談1回で少し困ったのは出産病院を決めなければいけなかったことです。病院のことなんて何も考えていなかったし、「後から変えられるわよー。」と軽く言われたので、とりあえず旦那が知っている一番大きな病院を出産病院として登録しました。面談は問題なかったのですが、最後に助産師から「私ここは今日が最後なの。次は別の助産師が担当するからね！」と明るく報告された時は面食らいました。これはNHSあるあるで、毎回診察してくれる医師が違うのも普通です。さて、イギリスで一般的な助産師面談は1回目が妊娠約9週間後、2回目は16週間後です。その間に1回目のエコー検査を挟むのですが、それはまた別の大きな病院に行くため、助産師に会うことはありません。エコー検査も専門の人がいるのですが、毎回違う人でした。なんなら、産科医に会うのは出産当日が初対面てのも普通らしいです。NHSは、はっきり分業化されているということなのでしょうが、日本では顔見知りの先生や看護師にずっと診てもらっていた身としてはやっぱり、同じ人に続けて診てもらえないとうのは、不安でしかありませんでした。
27Jul
- イギリスで出産③妊娠発覚+目の感染症
  妊活の末、クリスマス直前に妊娠がわかりました。この頃には、自分の生理周期に敏感になっていたので、生理が2週間ほど来なかったタイミングで妊娠検査薬( pregnancy test)を使うことにしました。妊娠検査薬はスーパーやドラッグストアでいろいろな種類が売っています。日本でよく見るプラスチックでしっかりしたタイプは1個￡３ぐらいで買えます。私は検査薬を記念に残すつもりも、旦那以外に見せるつもりもなかったので紙のペラペラの物を買いました。それだと1箱数回分入っていて￡１ぐらいでした。それまでにも生理が1週間ほど遅れて、検査しようと思った日に生理が来て落ち込むということもあったので、生理が遅れている間はほんとに毎日毎日落ち着かなかったのを覚えています。さて、妊娠発覚の嬉しさに浸る暇もなく、同じ日に左目まぶたが腫れあがり、病院へ行くはめになりました。これが大変だった。GPは予約連絡をしてもすぐに診てもらえないこともざらにあるので、GPに連絡せずに少し離れた町にあるWalk in Centreに行きました。GPでは遅い、でも救急外来に行くほどでもないという時に、予約なしで行って順番を待てば診察してもらえるNHS公認の施設です。そこで、まずは目のアレルギーだろうということで目薬の処方箋をもらうも、まったく改善せず。気になったのでさらに2日後にもう一度Walk in Centreで診察を受けました。今度は目の感染症の疑いがあるとのことで、すぐ大きな病院へ行くように言われました。紹介状をもらい、すぐ総合病院へ。妊婦は感染症になりやすいらしく、胎児に影響のない薬の処方箋をもらい地元の薬局へ行くも、なんと医者のサインと日付が抜けていたということで、病院へとんぼ返り。その後、また薬局に行き帰宅してホッとしていたところ、旦那が処方された薬がペニシリン由来の物であると気づき、またまた病院へいくはめになりました。イギリスに来てペニシリンでアレルギー症状が出たことを事前に伝えていたのにと旦那は呆れながら怒っていました。この件以来、処方された薬は自分で調べてから使うように気をつけています。自宅から病院まで車で約30分…まさかの1日で3往復することに。Walk in Centreも入れると、1日で4回も病院に行くという経験をはじめてしました。と、こんな感じで私の妊婦生活はバタバタとスタートしたのです。
26Jul
- イギリスで出産②妊活
  結婚して約2年がたった頃、自分の年齢も相まって妊活について真剣に考えるようになりました。子どもは自然にできたらいいなぐらいに考えていたのですが、その兆しはまったくなく、2025年に入って一念発起。妊活を始めることにしました。イギリスでは排卵検査キット（Ovulation Predictor Kit）がスーパーや薬局で売られているので、それを使って排卵日を調べました。とにかくいろんな種類の検査キットが売られているのですが、私が使っていたのは1箱5回分で￡1前後の安い物です。後、pregnacareというたぶん一番メジャーなサプリも飲み始めました。日ごろサプリを飲みなれていない私にとっては、これが妊活中一番苦痛でした。排卵検査+サプリでもまったく結果が出なかったので、2025年9月頃にGPに行きました。イギリスではとにかく何でもまずはGPへ行きます。私の年齢もあり、行ったその日に私の血液検査日と旦那の精子検査日が確定し、さらに不妊治療の説明も受けました。NHSでは条件を満たしていたら、無料で不妊治療を受けられます。ただ、地域で違いがあると思いますが、私の地域のNHSで受けられる不妊治療はなんと42歳まで。そして18か月待ちでした。私は18か月も待ってたら42歳を超えてしまう年齢だったため、この段階でNHSでの不妊治療は選択肢から無くなりました。後日談ですが、私はまだ永住権を取得していなかったため、どちらにせよNHSの条件は満たしていませんでした。血液検査結果は有り難いことに私も旦那も妊娠に問題ないとのことでしたが、それでも妊娠しない…とりあえず、日々の生活習慣を見直して、ジョギングなんかも始めました。そして12月、プライベートクリニックでの不妊治療も視野に入れ始めたころ、妊娠が発覚しました。妊活中、心が折れかけていた時にGPで血液検査を担当してくれた方がとても優しく、娘さんの不妊治療の話をしてくれ「あなたも大丈夫よ！」と言ってくれ、おかげで妊活を続けることができました。そしてその２か月後の妊娠でした。ちょうどクリスマス前だったのもあり、早めのクリスマスプレゼントだ！と喜んだのもつかの間、ここから怒涛の体調不良が始まります。
24Jul
- イギリスで出産①はじめに
  ロンドンより北、ちょうどイギリス中部にあたるミッドランドという地域に、ちょっと変な旦那と二人で暮らしていましたが、あと3週間ほどで3人家族になるので、記録用にブログを再開します。とりあえずは妊娠生活、病院通いなどを忘れないうちに書いておくと…2025年12月→妊娠発覚　（目の感染症、つわりスタート）2026年1月→約9週目でGPで初助産師面談　（つわりで動けず）2026年2月→13週目初エコー検査→1か月ぶりの助産師面談　（つわり+逆流性食道炎）2026年3月→20週目2回目のエコー検査　（つわり終了、体の痒み+腰と背中の痛みスタート）2026年4月→23週目2回目で測りきれなかった部位があったため、追加エコー検査　（痒み+痛み終了、痔になる）2026年5月→助産師面談　（痔で悶える、鉄分不足発覚、妊娠糖尿病発覚）2026年6月→妊娠糖尿病+高齢出産のため追加エコー検査、助産師面談　（痔が改善され始める）2026年7月→妊娠糖尿病+高齢出産のため追加エコー検査、助産師面談、ママさん教室、出産方法決定ざっとこんな感じです。これに血液検査やワクチン接種などもありましたが省略。高齢出産は覚悟してましたが、まさか自分が糖尿病になるなんて…この辺も情報を残せたらと思います。