何もしないでいると、
ソワソワしたり、
何かしなくちゃ、って思ったり、
こんなのんびりなんてしてていいんだろうか、
って焦りを感じたり。
それって、
「今のままの私じゃダメ」って
自分で思っているから。
だから、
「変わらなきゃ！」
「なにかしなきゃ！」
「進まなきゃ！」
そう感じてしまう。
何もしていないこと＝だめ
何かしている＝良い
ってなっているんだよね。
なにかしていれば、
今のダメな自分からは少しでも成長できる。
少しでも進んでいるって思える。
でも、「今のままの私じゃダメ」って気持ちでいる限り、
何をやったとしても、
何かを達成したとしても、
しばらくしたら、
また「今のままの私じゃダメ」になっちゃって
延々と今の自分を否定するループから抜け出せなくなる。
それか、
常に何かをし続けないと
自分にOKが出せなくなってしまう。
今のままの私じゃ、
どうしてダメって感じるんだろう？
幸せって、
「本当の自分自身」に満足すること。
本当の自分を生きていくこと。
本当の自分って、
何かができる自分とか、
何かを達成した自分とか、
何かを所有している自分とか、
何らかの地位にいる自分とか、
そういうことじゃなくて、
「今の素のままの自分」ってこと。
本当の自分を生きていくって、
今のままの私で生きていっても大丈夫なんだって
「自分を信頼する」こと。
どんなにできるようになっても、
どんなに目標を達成しても、
たくさんモノやお金を持ったとしても、
どんな地位にいたとしても、
それを全部脱ぎ捨てた裸の自分に
満足できなかったら、
ずっとずっと自分自身に満足ができないんだ。
世間から見た自分や、
誰かから見た自分や、
両親や家族から見た自分や、
そんな自分以外から見られている自分じゃなくて、
「自分が自分のことをどう思うか」
そこを一番大切にしていこう。
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