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• 体調回復してきたバイクは、見送りました。やっぱり30分以上こぎ続けるって結構な体力で...
• ブリが半額！！だったので、ぶり大根。いつも具材が多すぎるのにも関わらず。選ん...
• いちおう病み上がりなので軽くやってみた。明日には普通にトレーニング出来そうそんな雰...
• ついに使う時が来た#ミスチル　の25周年ツアーグッズの#鼻セレブもう、かみす...
• 絶賛かぜっぴきですマジで今日は大人しく大人しく、、、
• 推しのインストラクターさんが、今日最後のレッスン先月と同じようにまた喉の風邪をひいた...
• 水曜日に肩がおかしくなったので今日、恐る恐る#プルオーバー やってみた。だいじょぶそ...
• #バレンタイン 来た
• 物は試し、と、歩きまくってみた。カロリー消費はさほどでもないですねいろいろやってみた...
• つかれた、、今日もがんばった#筋トレ女子#ナルシー #ビタミンミネラルマッチョ足...
• 薄曇り
• 肩が痛いなんだろ。デッドリフトとかろーろー先にやったから？それとも重量上げすぎか...
• とあるイベントで渋谷にきますたw年末から1月までの、インスタお休みの背景。ジム帰り...
• 頭痛は治まり。なんとなく疲れがあったのでなんちゃって#アクティブリカバリー軽くアップ...
• #足トレ してたら具合が悪くなった#偏頭痛 の軽い感じ＿|￣|○片足の#レッ...
• 勝鬨橋からしばらく見納め。次はいつ観に来れるかな
• 今日は胸トレバイクのhiitraining やろうかと思ってたんだけど、起きれなかった...
• 今日も東京は晴れ、空気の冷たい爽やかな朝です抜歯の経過は良く、今日はバイクのレッスンす...
• 昨日は足トレやりますたw抜歯したトコは、さほど痛みは出ず、痛み止めは飲まずに済んだ。...
• 親知らず抜きますた今日は安静に。って言われた(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)けど、足トレとホ...

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