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• 今日で筋トレ始めて1年でした。昨日足トレしたから、オフにしちゃったけど自分の身体が...
• 結構インスタ映えな写真あまおうだお最近ジム以外は引きこもり。お昼寝しよっかな
• どこかの誰かと同じことはできなくても私に出来ることはあるしあなたが頑張ってることもき...
• 足トレは、後半から生まれたての子山羊？子羊？てきな歩きになるね、、、。若干恥ずいです...
• 今日は尻トレの練習、、、で、#キネシス で#キックバック ？やってたら、#トレーナー さ...
• 足が、、、歩きにくい、、そんで夕飯食べ過ぎた久々こんなにお腹いっぱいだよ#全...
• キネシスで軽く全身動かしてみた。右手の親指の付け根？辺りが痛い。最近チャリンコ(ママ...
• 足#筋トレ女子#ビタミンミネラルマッチョ足りてますか#ハッ　沖縄では、トイレッ...
• 今日はジムに人がいなくて正確には利用者が少なくて、やがて私だけになり。スタッフさんもク...
• 久々のバイク#ビンディングシューズ を忘れるという失態でもやっぱりバイク楽しい...
• 明日、バイクの#hiitraining 出るつもりで、今日は慣らしで#スピニングマシン 漕...
• もう、お尻が痛いので、#尻トレ はお休み。#腹筋 と、#背中 。#バックエクステ...
• 昨日の足トレがひびき、、(尻トレか？)今日は階段がきつくw背中やろっかなという思...
• 足トレ(レッグプレスとか、もろもろ、そんでスプリットスクワット)の後に、尻トレの練習バン...
• 一年くらい、、使ってたBluetoothのイヤホンを紛失したので、骨伝導ヘッドフォン...
• 気付いたらずっと寝ていた、、、お尻の筋肉痛が続く
• 昨日。レッグプレス8日ぶりぐらいだったけどめっちゃ刺激！って感じだったスプリットス...
• 少しずつ春くしゃみの季節風邪ではない。びえんだおジムもそうだけど、スパに入れ...
• 宅トレに挑戦することにした#プリケツ女子 #ビタミンミネラルマッチョ足りてますか#ハッ
• オフにしますた。アロマキャンドル買った早速つけたけど、風邪で鼻が効かない

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