まず初めに
まず初めに、ダイエットで忘れたくないことは、ユックリお食事、
少しでも噛み噛み、楽しく食べて、食後はまったり。
つまり、ダイエットで大事なこと
１．咀嚼を徹底
２．食事の量と質・時間を考えて過食しない
３．生活環境の積み重ねで腸内細菌を保つ
４．運動を適度に行い消費カロリーを増やす。
当たり前の事なのですが、守れていません。、そこで
何度も言及してます。痩せたいので。今年こそ。
昨日体重計に乗ったら７１㌔でした。やばし。
特に、昨晩の過食を反省しています。
性能低下
正直に認めなければいけない。
プログラム学習で手を動かしていなかったので
キーボード入力の能力が落ちている。
自動的に手が動いてコード入力できない。
また、目で見て覚えたプログラム内容を
正確に記載する力が落ちている。
共に、最近身に付けた大事な能力なので
集中して発揮できる機会を増やさないといけない。
今日も学習に行こうと思う。
仕事場にパソコンを持っていこう。
スキル向上の為には継続的な学習に伴う「慣れ」
の世界がとても大事だと思えるのです。
今日も帰社後にコツコツ学習を続けたいと思います。
セキュリティーの問題を今日も考えます。
皆さんも少し気にかけて下さい。
そして、別ブログも更新したのでリンクを残します。
少しでもプログラムの習得に励みます。
＜残件＞
・ネットセキュリティーの問題解決
・株のネットでの売却
・物理ブログでの密度汎関数
・防犯カメラの取扱説明書
そして、
以後も私事を沢山発信していきます。
これからもどうぞよろしくお願いします。
そして、6月の曲は
Maroon5のシュガーでした。
7月以降も新しい歌を覚えます。
曲名は検討中。