まず初めに
まず初めに、ダイエットで忘れたくないことは、ユックリお食事、
少しでも噛み噛み、楽しく食べて、食後はまったり。
つまり、ダイエットで大事なこと
１．咀嚼を徹底
２．食事の量と質・時間を考えて過食しない
３．生活環境の積み重ねで腸内細菌を保つ
４．運動を適度に行い消費カロリーを増やす。
当たり前の事なのですが、守れていません。、そこで
何度も言及してます。痩せたいので。今年こそ。
昨日体重計に乗ったら７１㌔でした。やばし。
特に、昨晩の過食を反省しています。
今日こそプログラム学習進めます
本文章は決意を込めて記してます。
昨晩は娘に振り回されて終わり、
全くパソコンが開けていませんでした。
加えて、お嫁がネット環境を壊して
自宅でインターネットが使えたのが
夜の九時頃。
そんな昨日ですから気持ちを切り替えて
今日は帰社後に喫茶店に行きなっとをつなぎます。
段々暑くなる今日この頃、
気持ちを切り替えて作業します。
学習を続けます。
その為には継続的な学習に伴う「慣れ」
の世界がとても大事だと思えるのです。
今日も帰社後にコツコツ学習を続けたいと思います。
セキュリティーの問題を今日も考えます。
皆さんも少し気にかけて下さい。
そして、別ブログも更新したのでリンクを残します。
少しでもプログラムの習得に励みます。
＜残件＞
・ネットセキュリティーの問題解決
・株のネットでの売却
・物理ブログでの密度汎関数
・防犯カメラの取扱説明書
そして、
以後も私事を沢山発信していきます。
これからもどうぞよろしくお願いします。
そして、6月の曲は
Maroon5のシュガーでした。
7月以降も新しい歌を覚えます。
曲名は検討中。