ダイエット
まず初めに、ダイエットで忘れたくないことは、ユックリお食事、
少しでも噛み噛み、楽しく食べて、食後はまったり。
つまり、ダイエットで大事なこと
１．咀嚼を徹底
２．食事の量と質・時間
を考えて過食しない
３．生活環境の積み重ねで腸内細菌を保つ
４．運動を適度に行い消費カロリーを増やす。
当たり前の事なのですが、守れていません。、そこで
何度も言及してます。痩せたいので。今年こそ
昨日体重計に乗ったら72㌔でした。やばし。
娘のほほえみ
私のネット活動
また、
昨日は過食をしてしまいました。
沢山作ったパスタを殆ど食べてます。
乾パンも残っていて、それを見ながら
私は後悔の念に駆られています。不必要なカロリー。
そして、残っている課題を整理します。
・防犯カメラの発注
・LaTex文の完成
・物理ブログでの密度汎関数
・プログラム学習（Python）
・5月の旅行の手配
他、毎日の課題としてAIの考察を進めてます。
なにより、上手く事が運ばないと
作業に対する自分の姿勢（態度）が気になります。
声なき声が「やる気あるんですか？！？」とか
「あなた、本当に達成したいの？」とか
あきれ顔で叱咤を受けている気分になります。
自分に対する期待も込めて、
新しいことを何とか繰り返したいです。
そして、
以後も私事を沢山発信していきます。
これからもどうぞよろしくお願いします。
そして、少し早いですが4月からの曲は
Maroon5のシュガー。
今月も新しい歌を覚えます。
6月の花嫁たちが出て来る前に確認しておきたい。
つまり、
マルーン５のシュガーがジュン・ブライダルで
沢山流れる前に覚えておきたくなりました。
I'm hearting baby,I'm Broken down,
I need your loving loving, I need it now.
When I'm without you, I'm something weak.
You made me beggin beggin, I begg my knees.
I don't wanna need your Love,
I just wanna deep in your love.
and It's killing me when you are away,
Oh baby, Cause I don’t care where y are,
I just wanna be there where you are.
And I gotta get one little taste.
you are Suger! Yes please!
Want you come and put it down on me!
そして、実のところは、
I’ｍ hurting baby, I'm broken down.
I need your loving,loving I need it now.
When I'm without you. I'm something weak.
You got me begging begging I'm on my knees.
I don't wanna be need your love.
I just wanna be in deep your love.
And it's killing me when you're away.
Ooh baby,Cause I really I don't care where y are .
I just wanna be there where you are
And I gotta get one little taste.
Your Suger! Yes please.
Won't you come and put it down on me.
うん。良い歌