4/8・ダイエットと思い出した充実感＋シュガー(byMaroon5)

ダイエット

まず初めに、ダイエットで忘れたくないことは、ユックリお食事、

少しでも噛み噛み、楽しく食べて、食後はまったり。
つまり、ダイエットで大事なこと
１．咀嚼を徹底
２．食事の量と質・時間

を考えて過食しない
３．生活環境の積み重ねで腸内細菌を保つ
４．運動を適度に行い消費カロリーを増やす。

当たり前の事なのですが、守れていません。、そこで

何度も言及してます。痩せたいので。今年こそ

昨日体重計に乗ったら72㌔でした。やばし。

充実感再び

LaTexで文章をかいています。久々に

昔の書式を思い出し、一行書いては

コンパイルをして「出来た？」と確認して

一行、また一行、と

次々に作業をしているのです。

その作業が重なり数百行に及んでいますが、

作業は後半戦に進んでいると思います。

数字をいれたり、引用をいれたりする時に

好ましい作業なのか？と確認しながら

一行づつ作業を進めています。一晩に何度も

PDF化した原稿を眺めて満足したり、

改善点を見つけたりしています。

地道な作業ですが充実しています。

段々に完成に近づいている事を感じてます。

今晩も作業を続けるつもりです。

図書館の本は返しました。

夜には

防犯カメラの発注を済ませて、車の保険を確認して

明日また、会社に行くための準備をします。

なにより、上手く事が運ばないと

作業に対する自分の姿勢（態度）が気になります。

声なき声が「やる気あるんですか？！？」とか

「あなた、本当に達成したいの？」とか

あきれ顔で叱咤を受けている気分になります。

自分に対する期待も込めて、

新しいことを何とか繰り返したいです。

他、今晩のネット作業としては以下。

・Latexの問題に取り組みたい＞＞継続作業

・物理ブログに密度汎関数の話題を盛り込みたい

・AIブログの関連記事を整理（特に将棋AI)＞＞継続作業

そして、

以後も私事を沢山発信していきます。

これからもどうぞよろしくお願いします。

そして、少し早いですが4月からの曲は

Maroon5のシュガー。

今月も新しい歌を覚えます。

6月の花嫁たちが出て来る前に確認しておきたい。

つまり、

マルーン５のシュガーがジュン・ブライダルで

沢山流れる前に覚えておきたくなりました。

I'm hearting baby,I'm Broken down,

I need your loving loving, I need it now.

When I'm without you, I'm something weak.

You made me beggin beggin, I begg my knees.

I don't wanna need your Love, 

I just wanna deep in your love.

and It's killing me when you are away, 

Oh baby,　Cause I don’t care where y are,

I just wanna be there where you are.

And I gotta get one little taste.

you are Suger! Yes please! 

Want you come and put it down on me!

そして、実のところは、

I’ｍ hurting baby, I'm broken down.

I need your loving,loving I need it now.

When I'm without you. I'm something weak.

You got me begging begging I'm on my knees.

I don't wanna be need your love.

I just wanna be in deep your love.

And it's killing me when you're away.

Ooh baby,Cause I really I don't care where y are .

I just wanna be there where you are

And I gotta get one little taste.

Your  Suger!  Yes please.

Won't you come and put it down on me.

うん。良い歌