1/14・ダイエットしながら刮目＋B.T.W.（GAGA)

ダイエット

まず初めに、ダイエットで忘れたくないことは、
ユックリお食事、少しでも噛み噛み、
楽しく食べて、食後はまっ。

つまり、ダイエットで大事なこと
１．咀嚼を徹底
２．食事の量と質・時間を考えて過食しない
３．生活環境の積み重ねで腸内細菌を保つ
４．運動を適度に行い消費カロリーを増やす。

 

当たり前の事なのですが、守れていません。
そこで何度も言及してます。痩せたいので。

今年こそ言動一致。（？⇒2024年は73キロスタート↓）

 

刮目

刮目（かつもく）とは
「目をこすってしっかりと見る」作業らしい。
改めて書き下してみると新鮮です。
 
さて、何を考えて「刮目」という言葉を使った
といえば、私の最近の生活です。改めないと。
 
子育てや職場で気が散ることが多くて
家での生活がダレている。それだ学習から
中途半端な記事をあげてる。
 
そして、同時にGoogleのアップデート
を感じて時代の移り変わりを感じているので
何とかその「移り変わり」を言語化して
自分の方向性を少しでも確かにしたい。
 
そうした中で「刮目」して考えました。
ブログにかける時間は少なく密度の高いものにしていこう。
そして、プログラム学習での課題設定と作業時間を
きちんと考えて進捗を誰かに話せるようにしていこう。
 
そうした方が自分の心も満足していく筈です。
私は会社員としての生活を果たしながら、
娘に伝えられる「生き様」を何とか別に
作り上げたいと考えています。
 
それだから今日は出来るだけプログラム関係
での時間を作ると共に、上記2ブログでの
サイトポリシーを見直していきたいと思います。
 

LadyGaGa（B.D.W.)

 

 

It dosen't matter, if y love him, or Capital H.I.M.

Just put your paws up

Couse you are born This Way,baby.

 

Mama told me whan I was yong,

We are all sperstars！！

 

実の所は

It doesn't matter if you love him
Or capital "H-I-M" (M, M, M, M)
Just put your paws up
'Cause you were born this way, baby

My mama told me when I was young
"We are all born superstars"
She rolled my hair and put my lipstick on
In the glass of her boudoir
"There's nothing wrong with loving who you are"
She said, "'Cause He made you perfect, babe"
So hold your head up, girl, and you'll go far
Listen to me when I say