1/9・ダイエットとブログ再設計＋B.T.W.（GAGA)

ダイエット

まず初めに、ダイエットで忘れたくないことは、
ユックリお食事、少しでも噛み噛み、
楽しく食べて、食後はまったり。

つまり、ダイエットで大事なこと
１．咀嚼を徹底
２．食事の量と質・時間を考えて過食しない
３．生活環境の積み重ねで腸内細菌を保つ
４．運動を適度に行い消費カロリーを増やす。

 

当たり前の事なのですが、守れていません。
そこで何度も言及してます。痩せたいので。

今年こそ言動一致。（？⇒2024年は73キロスタート↓）

 

ブログ再設計

新年を迎え、今日から会社に本格的に通うつもり。

そんな中で考えたのはブログの再設計。
というよりも、自己学習の再考です。
 
ブログはGoogleのアップデートで若干落ち気味
なのですが、そこの分析はあまり深く進めないで
基本をこの機会に見つめ直し、サイト構造を変えます。
 
PV数稼ぎをきっぱりやめて
検索流入を考え間押します。
本当に検索需要がある記事を構成する
方針だけを残して必要以上に想定読者の
関心を煽る話題を避けていきます。
 
その代わりに地道に役に立つ記事を
充実さえていこうと思ったのです。
 
コツコツ続けます。😊😊
 

LadyGaGa（B.D.W.)

 

 

It dosen't matter, if y love him, or Capital H.I.M.

Just put your paws up

Couse you are born This Way,baby.

 

実の所は

It doesn't matter if you love him
Or capital "H-I-M" (M, M, M, M)
Just put your paws up
'Cause you were born this way, baby

My mama told me when I was young
"We are all born superstars"
She rolled my hair and put my lipstick on
In the glass of her boudoir
"There's nothing wrong with loving who you are"
She said, "'Cause He made you perfect, babe"
So hold your head up, girl, and you'll go far
Listen to me when I say