【ダイエット月曜日の夜ご飯】nanaダイエット

こんばんは

ご訪問ありがとうございます

月曜日リセットday夜ご飯です

生鮭あら部分？200円で安かったから買ったよ

シャケってタンパク質量多くてヘルシーな食材！子供にもたくさん食べさせたいのです！

子供たちには一切れずつ買いました私ははしっこw

・シャケ

・おくらめかぶ

・高野豆腐卵とじ

・枝豆

高野豆腐は子供の身長UPにNO1食材と言われているタンパク質たっぷり大豆だからヘルシーだしダイエットにも味方ね

玉ねぎ、しめじ、かいわれで卵とじにしました

優しいお味で美味しかったです

今日のデザートは

パケ買い

可愛すぎる

ローソンの冷凍いちご🍓🍓🍓🍓

冷凍フルーツシリーズはまってますが、いちごは初めてみたよ

糖質はやや高いですがカロリーはとっても低い

ビタミンもとれるし、アイス食べたいあなた

冷凍フルーツシリーズおすすめですよ

自然の甘さって、

なんか自分身体に優しいことしてあげてるじゃんってね、思うよ

めっちゃシールついたまま笑笑

こんな感じのいちごが20粒くらい？入ってました

是非試してみてね