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炙りチーズ味🧀気になったその味は。。
チーズのからあげくんの誘惑ありますけど、ぐっと我慢して、ぜひ、こちらの
土曜日は兄の婚約祝い、日曜日はお友達が遊びに来て、2日連続でビール、ワイン、ハイボール飲みました
揚げ物もーーー。たまに食べるとまた美味しいわ
揚げ物もーーー。たまに食べるとまた美味しいわそんな楽しい週末を終えて、月曜日体重計
チーン
そら増えるよね
1キロ増えましたね笑笑
1キロ増えましたね笑笑本当さぁ、増えるの早すぎww
痩せるの大変なのにさぁ、アラフォーの現実よね。
月曜日の朝はとりあえずリセットする
これ私のダイエットの習慣
朝はとりあえず、鶏肉とサラダ🥗
ごはん無し。
昼は
・カツオとカイワレ
・キャベツと卵味噌汁
・トマトめかぶ🍅
・リコピンリッチ トマトジュース
便秘にならないように大好きで続けてますプラス🍅
プラス🍅
カツオいまスーパーでも新鮮なお刺身売ってるよね
カツオ、マグロは鉄分も豊富だからね、女性にはとくに生理前後でもおすすめのダイエット食材だと思います
カツオ、マグロは鉄分も豊富だからね、女性にはとくに生理前後でもおすすめのダイエット食材だと思いますポン酢で美味しかったよぉぉ
そんな感じで昼もヘルシーに過ごせました
足りないなぁと思って
ローソンのサラダチキン 炙りチーズ味
最近のローソンったら、パッケージやたら可愛いよね😍サラダチキンも種類豊富
うまー！！！満足感やばーい
糖質1.3て最高やん
最高やんこれは、おすすめだわぁぁチーズ好きにはたまらんチーカマみたいな、そんな味わい？まろやかで意外にあっさりチーズです
チーカマみたいな、そんな味わい？まろやかで意外にあっさりチーズですローソン行くとさぁ、
チーズのからあげくんの誘惑ありますけど、ぐっと我慢して、ぜひ、こちらのサラダチキンを買ってみてね
私のおすすめプロテインです
