感染者ゼロで耐えていた、私の故郷の島根県も感染された方が出たと昨夜のニュースで知りました。
日本全国で一つになって、しばらくの間は辛抱して、一人一人がみんなの為に責任ある行動をしなくてはいけないですね。
私もここ最近はずっとリモートワークで、人との接触8割減を守れています。8割どころか、、9割減くらい出来ているのではと思えます☺︎
ネットやSNSでは、様々なことに不満や批難の声などネガティブなものが多くなり、こちらの気分が落ち込むので、見るのを控えるようになりました。
情報過多のこの時代、自身での取捨選択は大事ですね。
そして、こんな時こそ、何に焦点を当てるのかが大事かな、と。
無いものに焦点を当てて不満を口にするのか、在るものに焦点を当てて感謝するのか。
私の仕事は業種的に、幸いこんなご時世でも、リモートワークと形は変わりながらも、毎日仕事をさせていただけているので、有難いなぁと感謝しています。
コロナ前には当たり前だと思っていた日常が、コロナ後に、これは当たり前なことではなく、有難いことだったんだな、と気付かせられることがたくさんあります。
県外の友人たちから、こちら側を気遣う連絡などももらって、あー、有難いなぁと思ったり。
そういうことを、思い返す時間を意図的に作るようにしています。
平常心を保つ為に。
リモートワーク中は、かなり動く量が減ってしまい運動不足になりがちなので、毎朝6時から6.5キロ程ジョギングをしています。
今週は毎日走りました。
もちろん、人との接触などない、隅田川沿いを黙々と走っています。
こんな時に、他の病気にもなってはいられないので(病院に迷惑かけるので)、健康管理もこれまで以上に気を付けたいと思います。
小池都知事も都民の為に頑張っていらっしゃるので、都民の一人として、自分にできることを粛々とやるのみですね。
どんな時も笑顔と感謝を忘れずに。