最近寒さにかまけて、やったりやらなかったりしていた、ジョギング＆ウォーキングを今日からまた再開することにしました。
そんなわけで、今朝5時から走ってきましたー。真っ暗ー
結局、走り終わって家に帰ってくる頃もまだ暗いままで。
冬のジョギングは暗くて、朝だか夜だかわからなくなります。
そして、最近またうるさく感じ始めていたので、テレビを無駄につけない生活を始めました。
観たい番組だけ観ます。
聞きたくもないような情報がどどどーっと身体に流れ込んでくるのが、なんだか苦しくなってきたので。。
今朝は好きな音楽を聴きながら、お弁当作ったり、本を読んだり、出勤前に有意義な時間を過ごせました。
今月からいつもの習慣をちょっと変えて過ごそうと思います。
とりあえず、習慣化するまでの21日間、楽しみながらやり続けます
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2016年3月12日土曜日
【さすけ島ライブ 其の八 バンド祭】
@烏山TUBO
バョリン×フルートのラテンバンド【茂とラテンな仲間達】と【nowhere】のツーマンライブです‼︎
19:00open
19:30start
mc¥2,300＋order
出演
バョリン弾きsasuke＝サスケーニャすわゆか
caori:ボーカル、ギター
齋藤浩志:鍵盤、ギター
やまだ晴香:パーカッション
giz:ベース
シゲルンバ斎藤:コンガ
エルニーニョ尚久:ティンバレス
ラニーニャ美津子:フルート
and more…