前にも書きましたが、
私の苦手な食べ物…それは…
ヨーグルト
乳製品は、チーズ以外 全部ダメ
そんな私が見つけたヨーグルト
これならイケる
銀座三越の地下にある
飲むヨーグルトのお店
sno-la
フローズンヨーグルトもあるけど
私はザクロ味の これがお気に入り
ヨーグルトは腸内環境を整えて
善玉菌を増やしてくれます～
善玉菌が増えると、栄養の吸収がよくなるので(*^^*)
イソフラボンも効率良く体に入っていきます！
ますます美肌になりますね
sno-la さんは、生乳の匂いが気にならないように工夫しているんですって！
なので、私みたいな乳製品苦手な方にもオススメですょ～
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