女性ホルモンを整える基礎化粧品
NOW&FOREVER
植物と漢方の力で
いつまでも 白く美しい素肌
を約束します
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ロングブレスダイエット を始めてから
１週間が過ぎました～
ラストスパートなんですが
どうやら、体温も高いし むくみやすいし
ダイエットには 不向きな時期に突入したみたいです
なので、無理せず 加圧トレーニング、ジョグ、
そしてロングブレスダイエットとミックスして
好きなときに 好きなように 運動することにしました
と、気が緩んだのか 今日のランチは何故か
“中華丼”
ちょっと～
普段食べないのに～
何やってるの～
まあ、たまには許してあげましょう
通常は野菜中心で 夜の炭水化物抜きだけは続けています
そして 私の最強パートナーはやっぱりこれ
“うるつや酵素”
こちらは 炭水化物を効果的に消化するだけでなく
腸内環境を整えて 体の中から整えてくれる
優れものなんです
痩せにくい時期こそ デトックスには気をつけないと
ダイエットしてから 無駄なものが見えてきてスッキリ
心にも 良い影響があるみたいで嬉しいです
まだまだ頑張りまーす
