今日のおべんと

おべんとの入れ物は可愛いんだけど、中身がまだまだ可愛いくならないなぁ

だけど、ゴボウにひじき、人参、椎茸の煮物で鉄分。キノコでビタミン。
その他、根菜。
お魚でカルシウム。
お肉でたんぱく質。

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