3/7金
54.70kg
日中
０kcal飲料25/5
24時
生ハム83/2
０kcal飲料25/5
計133kcal/糖質12g
MEC食に興味がありますー
ちょっと調べてみたのですが、
お肉：meat
たまご：egg
チーズ：cheese
KK30：一口30回以上噛む、飲み込まずに溶かすイメージ
糖質制限：一日の糖質は60gまで。３食食べる時は一食20gまで。
以前は、ローフードにもハマってバイタミックス買いました。
野菜も種も、全て粉砕!!
人体の構造に関する様々な思想が好きなのかもです
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