菜食初め

最近の過食、偏食にたえかね、僕の中の ヘルシの妖精が顔を出しました。

今日から ベジタリアンになろう。

それは 極端だので、
とりあえず、自炊は肉抜き野菜中心で、
外食…ラーメンのチャーシューとかカレーの肉はまあＯＫてことで。残すほうが悪なので。
もちろん、いろんな加工食品に入ってる肉エキスとかは全然ＯＫで。


ゆるい感じで、はじめてみました！
あとジョギングも１日おきくらいでしてます。
いつまで続くかな～