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入院してもうすぐ３ヶ月
3月10日に緊急入院してから
もうすぐ３ヶ月になります
初めは肺炎での入院だったけど
その後
足の痛みが
まさかの大腿骨転子部骨折
と判明されて
4月1日に緊急手術を受けて
今に至っています。
過去の入院記録はこちら👇
回復期リハビリ病棟に移って
２週間経ちました
毎日１時間ずつ
理学療法（PT)と作業療法（0T)の
リハビリを頑張ってます💪
私の場合
転倒して骨折したわけではないので
骨折していることがわかるまでに
１ヶ月ほど放置していたために
その間に
かなり筋力が低下してしまっているらしい
杖をついて歩く練習もしてるけど
まず
自力で椅子から立ち上がれません
そのためにやってるのが
筋トレとストレッチ
筋トレ
お尻上げや膝伸ばしなどのベッド上での筋トレ
立った状態で
スクワットや横歩きなどの筋トレ
ストレッチ
股関節前面や
太もも裏のストレッチ
大腿骨転子部骨折のリハビリはどのくらい続けるべき？
大腿骨転子部骨折のリハビリは、
最低でも術後6か月間は継続することが
推奨されています。
身体機能を改善するためには
リハビリが重要であり
早期に中断すると
十分な回復が望めないらしいです。
退院したとしても
術後6か月間はリハビリを継続して
活動量を高めることを心がけること
参考
退院の目標
5月中には退院したいと思ってたけど
それは無理でした
安定した歩行ができない状態で
家に帰っても
また転倒でもして骨折したら
元も子もないしね
家に手すりを付けたり
介護用のお風呂の椅子を変えたり
するにも
介護認定があれば
補助金が出るんだけど
実費だと
かなり高額
介護認定を受けるのも
かなり難関
もし
受けられたとしても
決定されるのに１ヶ月かかる
それとも
回復リハビリ病棟に移ってから
90日間は入院が可能なので
自力で歩けるようになるまで
頑張るか
どこをゴールにするかだよね
入院生活も環境を整えて
快適に過ごせるようになってきたから
もうちょっと
頑張ってみよう
今日は
面会の時に
お弁当を持ってきてもらったよ
牛肉弁当
久々のお肉〜〜〜🥩
美味しかった😋
ごちそうさまでした
では
またね〜
Pick Item
フォロのドレッシング
病院食に付いてくる
ドレッシングって
添加物がたっぷり入ってる
だから持ち込み
化学調味料、保存料無添加
淡路島産の玉ねぎと
青森産のニンニクを使用した
フォロのドレッシング
風味と栄養を損ねないよう
加熱せずに生のまま加工した
手造りのドレッシングです
一度食べたら
病みつきになるよ
サクサクしょうゆアーモンド
サラダや茹で野菜にかけて食べると
美味しい
トッピングするだけで
料理が格段にグレードアップ
サクサクとした食感と
香ばしい味わいがやみつきになる
最後まで読んでくださりありがとうございました。
使ってよかったものを
オリジナル写真で載せています
