デトックス

アロマサロンをやってる友人の勧めもあり

朝白湯を始めました

朝起きたら、コップ一杯の白湯をゆっくり飲む。

それだけ。

何の効果があるのかは、よく分かってませんが

起き抜けの体に、いきなり固形物を投入するより

体には優しい気がします

別の友人曰く、お通じも良くなるとか

(確かに？)

ふと

身体の中と外を、思い切りきれいにしたら

どうなるかなーと思って、少しずつ実践中〜