先日あるセミナーに行ってきました。
吉田松陰の言霊エッセンスをまとめ上げた、
「覚悟の磨き方」という本に刺激を受けて、
その著書のセミナーが大阪であるのを知り、
興味本位から行ってみたくなったのです。
その人は、僕が以前から関心を持っている、
アンソニーロビンズの直伝トレーナーでもありました。
自己啓発系のセミナーに行くのは久々です。
これまでそういったノウハウは学んできたので、
新たに知識だけを頭に詰め込むというよりは、
その講師や会場のエッセンスに触れることと、
自分らしさを磨いていくのが主な目的でした。
僕の最近の学び方は、その知識を理解するだけでなく、
なるべく自分にどう活かしていけるかを考えています。
刺激や気づきをいただく中での閃きは特に大事にします。
学んだことは時が経てば忘れてしまいますからね。
セミナーに来ている人達はそれぞれ理由はあると思いますが、
よりよい人生を模索して学びに来てるんだなぁと感じました。
テーマは、目標達成のメカニズムについてです。
最高の未来を創造していくための知識ですね。
僕は今を意識的に過ごす生き方を選択してから、
過去や未来には捕らわれないようにしてきました。
未来のために今を犠牲にしていた時期があったからです。
夢や目標を持つことは悪いことではないと思いますが、
それに執着すると逆に苦しくなってしまうことがありました。
なかなか思うような現実にならないときは特にですね。
自分で理想の未来を思い描いたのはいいのだけれども、
その通りに運ばれないと心に葛藤が生まれてくるのです。
僕は以前、この状態が結構長く続いていた時期がありました。
理想と現実との差を感じるだけで辛くなってしまうのです。
でも今は違います。
思い通りの現実にならなくても大丈夫な感覚があります。
理想的な現実になったらなったで嬉しいと思いますが、
ならなかったら嫌になっちゃうわけではありません。
そもそも理想的な現実自体にこだわらなくなりました。
どのような展開になってもOKという感じです。
なぜなら、今に生きていること自体が
素晴らしいことだと気づけたからです。
そうなったらとか、何かになったらという、
条件付けの素晴らしさではありません。
命を持って今を生きる存在としての、
無条件の素晴らしさということです。
そんな自分がいつも今ここに生きているのに、
未来のために今を犠牲にするなんてもったいないです（笑）
どのような現実が運ばれてこようと、
今を受け入れていきたいと思っています。
本当はどの瞬間も生きてることが尊く、
無条件の喜びであり祝福なんです。
でも、それは分かったとしても、今の現実よりも、
未来に希望を持ってしまうことはあると思います。
一般的な認識では、よりよい未来を期待したいですからね。
今回のセミナーではそのヒントが得られました。
内容を細かく言えば長くなってしまいますので、
僕なりの解釈で要約して一言で述べると、
最高の未来のために、最高の今を生きるです。
本質的なエッセンスも実感できるセミナーでした。
自分がその情報をどのように受け取るか、
どのように解釈するかの違いもありますね。
僕はどのような学びにも本質は隠れていると思っています。
理想とする未来が達成されたときの感情を、
今から感じて味わうという話の流れでした。
最高の未来のために、今から最高の状態でいようということですね。
一般的には、今の現実が最高とは言えないから、
理想的な未来に希望を寄せるのだと思いますが、
それは現実的に起こる条件付けの中で捉える視点になります。
現実的に起こる出来事がたとえ思い通りにならなくても、
自分の内面で感じる感情を変えていくことはできるのです。
結局は、自分がどんな感情の状態でいたいのかということでした。
内面ではどう感じているかということですね。
最高の状態とは、主に感情の状態です。
僕達は現実だけではなく、感情を含めて体験しています。
僕は個人的に、現実がどのような状況であろうと、
感情を変えていくことは可能だと思っています。
だから今、どのような感情であるかが大事なんですね。
最高の未来を思い描いたとき、どんな感情であるか？
最高の未来なのですから、最高の感情の状態であるはずです。
たとえば、嬉しい、楽しい、ワクワク、軽やか、穏やか、安心、
幸せ、至福、感謝、リラックス、冷静、ニュートラル、満足、
情熱、勇気、好奇心、興奮、エクスタシー、愛おしさなどなど。
最高の状態として求める感情も人それぞれ異なると思います。
その感情を今から味わってしまおうということですね。
大雑把に受け取るとこんな感じです（笑）
自分らしさを磨いていくうえでもヒントになりました。
細かい内容はまたの機会でシェアさせてください。