今回は、Y.Eさんからいただいたお試しセッション後の感想を
ご紹介させていただきます。
セッション中のことは、スッゴく昔のことのように感じます。
あまり覚えてないような。
セッション後の今感じているのは、
なんとなく胸のなかに空っぽミタイナものがあって、
ナンカ壮大?なものじゃなくて、スカーっとするというか、
胸がスーッとする感じ。胸がザワザワしたら、
ああ、そうだけど空っぽあった、みたいな。
そういえば、セッションの時も感じました。
普段頭で考えてるとスッゴく疲れるのを感じます。
瞑想とか、瞑想することで、目覚めたいな～とか、
ちょっと期待みたいな、瞑想に結果を求めてたな～と思ったり。
だからアンマリ楽しくなかったのかな～と感じたり。
今はタダ、そのまーんまでいいよ～、みたいな気持ちです。
今気持ちヨクいましょ～みたいな。
Y.Eさん、ご感想ありがとうございました。
そのままの今を見つめられていい感じですね。
何かを期待したり、結果を求め過ぎてしまう思考は、
今にない不足感が先行してしまいがちになりますが、
そのままでOKを出せる時は、満ちた今を見つめられています。
胸の中の空っぽみたいな感覚も、
その本質をより捉えられてくると思います。
どうもありがとうございました。