今回は、Y.Eさんからいただいたセッション後の感想を
ご紹介させていただきます。
こんばんは。Y.Eです。
前回のセッションありがとうございました。
毎回、より深いところに入っていく感じで楽しいです。
セッション中の「意識」を感じる話はとてもわかりやすく、
自分の中に入ったと思います。
そして、意識を感じることもできました。
共鳴では、深いリラックス状態になるまでの時間が、
だんだん短くなってきていて、
より深いリラックスを感じれるようになってきています。
共鳴の最後の方では、静けさと平和さの中に浸かっているような
とても豊かな気持ちになっていました。
セッション中は、「意識」を感じることができたのですが、
日常では見失って探してしまう状態になってしまいました。
無空庵さんのホームページで呼吸を意識すると
マインドが静かになるとあったので、
とりあえず今週は、気づいたときに呼吸に意識を向けていました。
また次回もよろしくお願いします。
Y.Eさん、ご感想ありがとうございました。
深いリラックス状態から見出される静けさと平和は、
真我の意識に向けられた体感として得られる質と言えます。
豊かな気持ちは素晴らしいですね。
共鳴中の深い意識状態ではそのものの質を感じられます。
日常で気づいたとき呼吸に意識を向けることも、
マインドを落ち着かせることに繋がっていきますね。
真我に意識を向けるやり方は色々とありますが
先ずはY.Eさんにとって取り組みやすい方法がよろしいかと思います。
今後その色々なやり方を少しずつお伝えしていきますね。
また次回もよろしくお願いします。
ヒロ