今回は、個人セッションを受けられているＹ.Ｔさんより、
セッション後のご感想を頂きましたので、
僕の返信を含めてご紹介させて頂きます。
> 昨日はありがとうございました。
>
どうもありがとうございました。
>
> １回目、２回目ともにセッション中は
> 始めから最後まで浅い眠りに入っているような気がします。
> 昨日のセッション中は、本当に眠かったです（笑）
> （そして今日もひたすら眠いです＾＾）
>
そうでしたか＾＾
浄化の働きかもしれませんね。
ひたすら眠い場合は特にですが、
お時間が許す限り可能な範囲で
睡眠を取られるとよろしいかと思います。
> 昨日のセッション後から今日一日は
> 『在ること』をすこしづつ意識して生活していました。
>
いいですね。
日常からすこしづつでも
在ることを意識していきましょう。
> マインドに引っ張られてドラマを作り出すときや
> フォーカスしすぎているとき等、
> あっ今やってるなあと、気づくようになりました。
>
マインドに気づいていますね。
マインドから起こってくることに気づいていれば、
マインドが作り出すドラマに巻き込まれることなく、
それを客観的に捉えている気づき（在ること）を
主体としていくことができるようになっていきます。
> 一日も早く（焦ることなく）『在る』状態で
> 過ごせたら、、、と楽しみにしています。
>
>
> Ｙ.Ｔ
>
自然に在れるようになるといいですね。
在るは逃げることなくいつも今に在りますので、
その意識が自然に定着するまで焦ることなく、
楽しみながら進めていきましょう＾＾
どうもありがとうございました。
ヒロ