こんばんは。ヒロです。
セッションを受けられているＹ.Ｙさんから頂いた
セッション後のご感想（ご報告）と僕の返信を
参考までにご紹介させて頂きます。
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Ｙ.Ｙ様
こんばんは。ヒロです。
ご丁寧なご感想頂きありがとうございます。
> ヒロ様
>
> こんにちは。Ｙ.Ｙです。
> 本日のセッション、どうもありがとうございます。
>
こちらこそ、どうもありがとうございます。
> 今日もセッションの前から眠気があったので、
> セッション後は寝てしまうかなと思いましたが、
> 運動をしてご飯を食べに言って、
> 予定に近い行動を取ることができました。
>
それは良かったです。
その時々に応じて、
必要な行動も起こってくるようになります。
> 先週は木曜日が休みということもありましたが、
> 仕事自体は忙しく職場を出るのが
> １０時頃という日が続きましたが、
> マインドにとらわれることもなく
> 過ごすことができました。
>
お仕事でお忙しい中でも、
マインドにとらわれなくなってこられたのは、
とても大きいですね。
> 今週末の土日は、１時間単位で予定を立てて
> その予定をだいたいこなすことができました。
>
> これまでは、せっかく予定を立てても雑念が湧いてきて
> こなせないことが多かったのですが、
> 昨日と今日は結構こなせています。
>
> 今後もそのような状況が続くとよいなと思ってます。
>
そうですね。
雑念が減ってくると、物事を
淡々とこなしていくことにも繋がりますね。
また、真我の視点として大切なことは、
～する、～をこなす、～できる（できない）より、
在ることによって、物事が無理なくスムーズに
進んで（流れて）いくことに繋がります。
在ることから、必要な行動や状況も、
起こってくるようになるからですね。
そして何よりも、在れば、全てよしです。
> 共鳴の段階では、睡魔が襲ってきたのと、
> 様々なイメージが浮かんできてましたが、
> それと同時に開放感がありました。
>
> 夏休みとったときのような開放感に
> 近い感じがありました。
>
それはいいですね＾＾
夏休みの開放感とは、自由で、気楽で、
ワクワク感や楽しさなどもあるかもしれませんね。
> アイコンタクトでは、やはり眠気と、
> 様々なイメージが浮かんでは消えという
> 状態でありましたが、そのような中でも、
> 何か全体と一体になっているという
> 感覚がありました。
>
> これが全体性というのかなと思います。
>
とても大切な感覚ですね。
仰るとおり、全体性とは、
全体と一体（一つ）ということですね。
個人（マインド）の視点では、自分以外の
全てと分離しているように捉えられますが、
本当のＹ.Ｙさん（真我）は、何とも、誰とも
分離などしておらず、全てと繋がっており、
全てと一体であり、全て一つです。
> ハートの共鳴では、やはり、
> あたまの中で様々なイメージが
> 浮かんでは消えということが続きました。
>
> 何か考えているわけではなく、夢の中のような映像が
> 浮かんでは消えという感じです。
>
イメージや夢を作り出すマインドの中は、
常に、浮かんでは消えての繰り返しです。
実在するもの（真我）は、それだけが唯一、
変わることも、消え去ることもありません。
> 立場を変えての共鳴では、ただ、
> そのまま在るだけの感覚がありました。
>
> マインドも平時にはないほど落ち着いてきて、
> 今に寛げている感じでした。
>
とてもいい状態ですね。
そのまま、在りのままに在る状態では、
マインドも落ち着いてクリアになり、
本当の今に寛ぐことができますね。
> 瞑想では、思考は停止して、
> イメージのみが浮遊している感じでした。
>
思考が停止しても、マインド自体の働きが
停止するわけではないということも言えますね。
> 今日は、全体性と思われるものを感じられて
> 良かったです。
>
素晴らしい感覚です。
> セッション後、軽く運動をして
> ラーメンを食べにいきましたが、
> 今にくつろぎながら過ごすことができました。
>
いいですね＾＾
今に寛ぐことは、
真我の在り方そのものの状態とも言えますね。
> この１ヶ月で更に、今に寛げる感覚が定着してきました。
>
> 無駄に思考にとらわれることがなくなってきて、
> 求めていた精神状態に近づいて来ました。
>
とても順調ですね。
> それでは、また来週もどうぞよろしくお願いします！
>
こちらこそ、また来週もよろしくお願いいたします！
どうもありがとうございました。
ヒロ
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Ｙ.Ｙさん、ご丁寧なご感想頂きありがとうございました。
お試しセッションにご興味をお持ちの方は、
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最後までどうもありがとうございました。