こんばんは。ヒロです。
今回は、セッションを受けられているＴＹさんから頂いた
セッション後のご感想（ご報告）と僕の返信を
参考までにご紹介させて頂きます。
(ここから)
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ＴＹ様
こんばんは。ヒロです。
ご丁寧なご感想頂きありがとうございます。
> ヒロさん、こんにちは。ＴＹです。
> 今回もセッションありがとうございました。
>
こちらこそ、どうもありがとうございました。
> 起こることは起こる、起こらないことは起こらない
> という理解のもと、
> 過去や未来に思い煩ってしまったら、
> 今に戻ろうと思います。
>
> 結果に執着しないことですね。
>
それがいいですね。
過去や未来、結果に執着することはマインドであり、
起こることは起こる、起こらないことは起こらないという、
起こるがまま、在るがままを柔軟に受け入れ、
今に在ることが、真我の在り方（視点）です。
> 最初の意識共鳴は特に、いつもより深く感じました。
>
> 共鳴全般は、相変わらず思考が気になりましたが、
> 思考があっても、
> あまりこだわらないようになればいいなと思います。
>
それでよろしいかと思います。
思考を気にしたり、こだわることは、
マインドの枠の中です。
そのマインドの枠を超えていくこと、もしくは、
ノーマインド（無）になることが大切ですね。
共鳴も徐々に深まってきていらっしゃると思います。
> 在るを考えてしまうのですが、
> 考えると在るが見えなくなるんですよね・・・
> 考えないようにしようというのもマインドで・・・
>
そうですね。
つい考えてしまうお気持ちは分かりますが、
ＴＹさんのご理解のとおり、
考えること（マインド）の中に、
在る（真我）はありません。
ただ、たしかに考えると在るを捉えにくくしますが、
考えていることを観察している者は誰なのか？
ということが分かってくることや、考えそのものを
客観的に意識を広く持って捉えることはできます。
真我（在る）は、思考（マインド）が働いていようが、
働いていまいが、常に在り続けているからです。
思考（マインド）をいつも冷静に観ている者、
全てを客観的に捉えている者が、在る（真我）です。
> セッション中は特に、
> 思考を使わないほうがいいと思いますが、
> もし使うとしたら、思考からのアプローチで
> 何か良いものはありますか？
>
> 例えば、「在る」と言い続けるとか。
> でも、とらわれすぎると逆効果ですしね・・・。
>
「在る」と言い続けると、在るになるということは、
ちょっと難しいかもしれませんね＾＾；
呪文のように唱えると、真我の意識になると、
たしかに楽なのかもしれませんが（笑）
やはり、言葉を認識することも、
マインドの中になります。
また、既にご理解頂いているとは思いますが、
この共鳴セッションの基本的な特徴の一つとしては、
思考（マインド）からのアプローチではなく、共鳴により、
そのマインドをクリアにしていく為のものでもあります。
マインド（自我、個人）を、落ち着かせる、
もしくは、落としていくということですね。
先程もお伝えさせて頂きましたが、
思考にフォーカスを当てるとマインドの枠の中ですから、
思考（マインド）が起こってきても、特に共鳴中は、
気にしないでただ流しておくことがよろしいかと思います。
先程の、思考（マインド）をいつも冷静に観ている存在や
全てを客観的に捉えている存在に意識を向けるという
やり方（捉え方）もありますが、やはりそれも、
思考のパターンが根強いうちは、思考の枠の中だけで
探してしまうことになり兼ねません。
> 瞑想中は、眠りそうな感覚でした。
>
> 共鳴中という自覚はあったと思いますし、
> マインドを眺めている感覚もあったかと思いますが、
> ただ眠りそうな感覚に近かったということしか、
> もう覚えていません。
>
意識が深まると眠くなることはありますね。
マインドが落ち着いてきている状態であり、
マインドそのものにフォーカスが
当てられておりませんので、
マインドを眺めている感覚だったのだと思います。
そのマインドを眺めている者は、一体誰でしょうか？
それが先程の、マインドを冷静に
観察している存在のことであり、真我（在る）のことです。
> リラックスが深く、
> 頭がボーっとしている心地良さがあります。
>
> 共鳴中、体はほとんど動きません。
> 動かさないようにしようと思わなくても
> 動かないものですね。
>
そうですね。
真我そのものは不動ですから、
共鳴中、意識が深まるにつれて、
その真我の反映である個人の体も、
自然とそのようになってくることはあります。
ＴＹさんは、セッションを始めて頂いた最初の頃から、
共鳴中は動かずにじっとされておりましたので、
とてもいい状態だと思います。
（もちろん、体を動かしては駄目
ということではありません。）
> 思考もきっと同じなんですね。
>
> 考えないようにしようと思わなくても
> 考えていない状態。
> 考えようとしても考えられないという感覚も
> いずれ分かればいいなと思います。
>
仰るとおり、思考も同じように捉えて頂けたらと思います。
既に、感覚的に捉えられてきたところもございますので、
その感覚をより深め、更なる理解に繋げていきましょうね。
>
> それでは次回も、１０月１４日（金）午後３時から
> よろしくお願いいたします。
>
>
> ＴＹ
こちらこそ、また次回もよろしくお願いいたします。
どうもありがとうございました。
ヒロ
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（ここまで）
ＴＹさん、ご丁寧なご感想頂きありがとうございました。
お試しセッションにご興味をお持ちの方は、
こちらのご案内をご覧ください。
最後までどうもありがとうございました。