過去と未来のひもづけ方

今日は、過去と未来の関係について語ります。

セルフエスティームが低い人は、

『私は、小学生の頃から成績も良くなかったし・・・』

『大学も出てないし・・・』

『何をやっても中途半端だったから・・・』

『前にやったけどうまくいかなかったから・・・』

↓

『自分にはできない』
『自分は能力が低い』

と思い込んでいる場合がほとんど。

過去うまくいかななかった、

失敗したから、
今の自分はだめだし、

これからもうまくいかないというわけです。

一見、論理的で、筋が通っているように見えます。

でも、本当にそうでしょうか？

確かに、今までやったことのないこと、
新しいことにチャレンジするのは、不安だし、怖いもの。

過去にチャレンジしてうまくいかなかったり、
失敗したりしていればなおさら。

人間の記憶というのは、感情と強く結び付いているので、
うまくいかなかったとき、失敗したときに、悔しい、悲しい、
さびしい、つらい、恥ずかしい、など強いマイナスの感情を
味わっていれば、うまくいかなかった時の記憶が強く残って
いるのも当然ですし何度もしたくないという防衛本能が
無意識に働いて、『自分にはできない』と思い込んだとして
仕方のないことでしょう。

しかし、チャンスが訪れたときに、
『自分にはできない』
と拒否してしまえば、そのチャンスを手にすることができない。

それどころか、普段から自分にはできないと思い込んでいると
チャンスの存在にすらも気づくことができません。

『自分にはできない』というような自分への制限、
思い込みは、外しておくに限ります。

良い結果をもたらした場合は成功体験・成功事例として

インプットしてパターン化・ノウハウ化させておきます。

当然上手いくかなかった時に検証は重要ですから、

失敗したら、忘れればいいという事ではないですが・・・。

しかし、厄介なことに、悪い思い込みというのは、

無意識のうちに作られていたり、遠い昔に作ってそれ以来、

日常的なものになっているので、本人自信が意識していなかったり、
気づいて居ないことが多いという事です。

もし、どこかの側面でうまく行っていない事があるとしたら、
そうした思い込みが無いか、自分の思考やその原因を探ってみる。

そして、こう思う！

『過去と未来は関係が無い。』
『私は思い通りの結果を手にする事が出来る』

人間というのは、成長し、学ぶ生き物です。

これまで連戦連敗だったとしても、
あきらめずに成長し続ければ、今までできなかったことが、
ある日突然できるようになったり、うまく行ったりするはずです。