肉体改造

特に何やっている訳でもなく、肉、肉、肉から野菜を意識してとるようにしたのと、お酒の量が減ったから

ものすごい勢いで減量されてます
半年くらい前は、63キロくらいあった。身長が171センチなので、多少お腹まわりがきになるなーって感じでフィットネスへ通っていたが、正直なかなか改善しない…。

そりゃ、そうですよね結局はいくら運動しても食事なんですね

この間、体重計ではかったら、なんと体重54キロ。体脂肪11％です一気にメタボ解消

おかげでスーツのサイズがぶかぶかになって合わないです(笑)

来週あたり買いにいこうジャストサイズじゃないと格好悪いから

ただし、食事による体質変化でストレスじゃないことを祈ります