コトバが支配する？

人生の中には、良いことと悪いことがかならず

あるはずなのですが、毎日素晴らしい気持ちを

感じられないという人は、その中で、悪い事のみに

フォーカスしているのではないでしょうか

そして、悪いことにフォーカスしているから、
素晴らしいことに気付かない。

もしくは、本当はすばらしいことなのに、あまりにも
当たり前になりすぎて、その価値を忘れてしまっているか・・・。

・家族の存在

・平和なこと
・健康なこと
・日本という国の経済状態
・今日、命があること

そして、体の使い方、胸を張り、

背筋を伸ばすだけでも、気持ちが変わるはずです。

こうした、焦点や、体の使い方、

ほんのわずかなことですが、
ほとんどの人は意識していません。

ちょっと意識するだけでも、毎日感じる感情が
ずいぶん変わってきます。

そして、今回は、さらに言葉の使い方について

「あなたは、自分が使っている言葉を
意識したことがありますか？」

ほとんどの人が、無意識のうちに、実に多くの
マイナスの言葉を使っています。

・できない
・わからない
・ダメだ

・疲れた
・自分なんか・・・
・さいてー

他人の言葉は気になっても、

自分の言葉には気付きにくいものです。
一度、録音してみると面白いかも知れません。

こうしたネガティブな言葉を一番聞いているのは、
自分自身であり、そうした言葉は、

自分の中に無意識に入り込み、
またそういう焦点を作り出し、悪循環になります。

自分の言葉を
・どうしたらできるだろう
・なにができるだろう
・必ずやってやる

・自分だったら出来る

・達成する

・できる
・やったー
・嬉しい
・最高です
・ありがとう

などのプラスの言葉を多く発するようにするだけでも
気分は変わるはずです。
さらに、何を言うかにプラスして、どう言うか？も重要です。

無表情で『やったー』と体を丸めて、
うつむきながら小声で言うのと、

笑顔で、両手を空に突き上げ、ジャンプしながら
『やったー』と大声で叫ぶのとでは、感じる感情は大きく違います。

良い気分を感じるときに、わざわざ感じにくくして
人生を損する必要はありません。

典型的な見本としては、大嶋さんの

「てっぺん」あたりですかね

本気の朝礼など参考に

ぜひ、素晴らしいことに焦点をあて、
体と言葉の使い方を工夫して

毎日、最高の気分で過ごしましょう。